篮综:从黑篮开始

极夜晨曦

首页 >> 篮综:从黑篮开始 >> 篮综:从黑篮开始最新章节(目录)
大家在看两个黄毛改变火影世界玄天修仙录穿书七零,娇气知青下乡盘大佬记忆审判:她不要你们了真千金回归后,整个京圈都跪了!离谱!诡异刚入侵,你成鬼帝了他说余生只能是你离婚后!她转身收到六胎孕检单都做妾了,有点小心机怎么了?撩疯了!狐系偶像他真的会蛊人!
篮综:从黑篮开始 极夜晨曦 - 篮综:从黑篮开始全文阅读 - 篮综:从黑篮开始txt下载 - 篮综:从黑篮开始最新章节 - 好看的其他类型小说

第507章 合训(4)第一天训练

上一章目录下一章阅读记录

将所有的事情都给商量好之后,时间也已经到了半夜十点左右,众人也都从房间当中离开。

三井禅看着手中的资料,也是将其存放好之后,然后就躺到了床上一下沉睡了下去。

翌日凌晨四点,三井禅就被自己的闹钟给吵醒,他也没有任何耽误的从床上爬起来。

等到他洗漱完毕来到楼下的时候,五个队伍的众人都已经来到了楼下等着。

看到众人的样子,三井禅也开口道:“人都到齐了,那么今天的早训就正式开始了,首先是围着这个酒店跑15圈。”

在三井禅说完之后,众人开始围着这个酒店开始进行着热身训练,并且一个个都有些没有睡醒的样子。

这会三井禅领头跑在前方,赤司征十郎跑到了三井禅的身边,对着对方说道:“这个时间是不是太早了。”

“不早啊,你没看到湘北队和城凛队的人都挺适应的吗?”

“这倒是。”

此时赤司征十郎扭头看向了身后的众人,然后继续开始埋头跑起来。

等到众人跑完十五圈的时候,三井禅对着众人说道:“行,热身差不多了,一会爱琉她们会给你们发训练方案下来,以后这段时间,这就是我们的训练计划。”

在三井禅说完之后,众人也都开始在球场当中进行着伸展训练,至于这边的球场也在昨晚上被重新修缮了一下。

时间慢慢的来到六点左右的时候,富士爱琉拿着一叠厚厚的资料出现在众人的面前。

“阿禅,东西都给你弄好拿过来了。”

“好,麻烦你了,你先发给他们吧。”

在三井禅说完之后,富士爱琉也将手中的资料一份份的送到了每个人的手上,在众人翻看过训练资料后。

众人都吃惊的看着面前的训练资料,因为上面的训练方式完全超出了他们平时的训练量。

这会几个队长都凑到了一起,仙道彰对着三井禅问道:“三井同学,这个训练计划上的训练量是不是太多了?”

“多吗?我都是已经控制在每个人的极限来弄的,想要有着进步,只有这样做。”

经过三井禅这么一说,原本还准备说话的其余几人都不再说话,一个个都沉默的看了一眼手中的资料,然后回到了各自的任务当中。

三井禅这会看到几人离开之后,也是露出一脸笑容,轻声说道:“想要成功,怎么能够不付出什么呢?都是对你们好啊!”

其实三井禅并没有告诉过面前的众人关于那个联赛的事情,估计所有人当中只有泉真馆和洛山的人知道一点。

但是这种事情不适合让大家知道,毕竟这会影响到众人的注意力,所以需要将一切外来干扰都给杜绝掉。

至于已经知道这个事情的队伍,三井禅相信他们每个人,毕竟现在泉真馆和洛山都有着一个特别的目标。

泉真馆想要拿下一年的大满贯,至于洛山更是想要赢下泉真馆一次,并且他们都知道自己已经在录入名单上。

所以现在大家就是各自努力,至少在全国大赛上,大家才能够手底下见真章。

此时三井禅也拿着自己的训练计划翻看起来,然后走到一旁拿起一个篮球开始做着基本训练。

随着时间一个小时过去之后,众人才开始了进阶的训练,虽然训练有些乏味,可是没有任何人敢到无趣的地方。

等到时间慢慢的来到下午的时候,三井禅开口询问道:“那么今天的比赛是哪两支队伍?”说着还扫视了一下众人。

结果所有人都是伸出了自己的手,似乎都像要来上一场比赛,而三井禅看到这一幕后,并没有多说。

一旁的彩子拿着一个黑箱子走出来,三井禅对着众人说道:“既然大家都想要比,那就来抽签,抽到上面有字的就比赛,没有字的就观赛吧!”

在三井禅说完之后,每支队伍的队长都走出来,三井禅对着他们说道:“你们先抽吧,我最后就行。”

等到几人都将签抽出来之后,三井禅对着众人问道:“所以抽到有字的是哪两个队伍呢?”

而三井禅对着众人说完后,每个人都将自己手上的签打开来,而湘北队的众人看到签上有字的时候都发出欢呼声。

这会三井禅也看了一眼自己的签,上面并没有字的时候,也朝着剩下的三支队伍看过去。

最终签上有字的就是湘北队和城凛队,这两个队伍碰到一起,三井禅还是非常的好奇的。

没有抽到签的几个队伍都找了个位置坐下后,静静的等着两支队伍准备开始进行比赛。

三井禅这会也作为裁判登场,他拿着一个篮球走到场中央,木吉铁平和赤木刚宪相对站着。

看着两队认真的样子,三井禅默默的点点头,虽说这只是一场合训比赛,但是认真起来才有效果。

随着三井禅将篮球往空中一抛,双方同时起跳争球,篮球被赤木刚宪靠着自己的经验一把拍到了后场。

接到球的宫城良田运着球举起一根手指说道:“慢慢来!”然后运球朝着前场跑去。

面对着防守自己的伊月俊,宫城良田并没有放松,反倒是认真的打量着对方的防守姿态。

而伊月俊同样在观察宫城良田的动作,可是宫城良田娴熟的运着球,一个炸球就从伊月俊的身旁突破过去。

一下被突破的伊月俊瞳孔一缩,完全没有想到宫城良田居然会这么快,甚至叶山小太郎都是眼前一亮。

“这个人的突破速度好快。”

“嗯,因为身材比较矮小的原因?所以比较灵敏?”

被突破后的伊月俊却没有立马回身防守,反倒是一个小侧身伸手朝着宫城良田的手上断过去。

可是宫城良田还是非常的敏锐,一个换手就躲开了伊月俊的这次断球,这也让伊月俊有些惊讶。

毕竟他们可是第一次见面,对方居然能够这么快反应过来自己的动作,而其余的人同样有些惊讶。

特别是和城凛队比较熟悉的人,这会泉真馆的众人反倒是比较放松,毕竟宫城良田的这种敏锐他们一直都知道。

躲过抢断的宫城良田直接趁机起跳投篮,但是火神大我却一下出现在他的面前准备将对方的篮球封盖下来。

可宫城良田只是做了一个假动作,实际上并没有起跳投篮,篮球被他一个击地传球就传到了樱木花道的手上。

接到球的樱木花道直接起跳准备将篮球投出去的时候,篮球却一下从他的手中被掏了下来。

感受到自己手上一空,樱木花道非常惊讶的看向身侧,只见黑子哲也不知道什么时候出现在他旁边。

“这个人刚才有在场上吗?”

在樱木花道惊讶于黑子哲也的存在时,火神大我已经朝着前场奔去,城凛队的其他人也同样非常惊讶。

不过流川枫还是跟在火神大我的身后,两人纠缠着来到罚球线附近的时候,火神大我直接垂直起跳准备扣篮。

看到火神大我的动作,流川枫也从身侧起跳准备封盖对方手中的篮球,可空中的火神大我却做出一个砸篮的动作。

篮球直接越过流川枫的手,一下砸在篮板上后反弹进入到篮筐当中,湘北队和陵南队的众人都是面色一凝。

果然外面的队伍都不弱,特别是黑子哲也更是让场下的仙道彰都非常的好奇,对方在场上仿佛完全没有什么存在感。

“还有这样的球员,真是有趣。”

可是湘北队的众人也只是微微惊讶一下,毕竟之前他们也在一起合训过,所以需要慢慢的适应一下。

并且不是什么人都能够适应过来,特别是和黑子哲也对位的三井寿,刚才都没有反应过来情况。

随着火神大我率先得分,流川枫也是用球服轻轻的擦拭了一下自己的嘴巴,篮球又来到宫城良田的身上。

他再次和伊月俊纠缠起来,两人算是老对手,刚才只是一时没有反应过来,让宫城良田偷了一个机会。

这会宫城良田却没有得到这样的机会,篮球被宫城良田传给了流川枫,防守流川枫的日向顺平一下变得警惕起来。

因为之前他可是反复被流川枫给爆掉对位,现在他也没有多大的底气能够完全防守住对方的进攻。

同时流川枫持球之后,城凛队的众人都隐隐有着朝他的方向靠拢的意思,仿佛是在逼迫对方一个人打五个人。

如果是过去的流川枫或许不会传球,但是这会看到城凛队的动作后,流川枫依旧做出突破动作。

篮球被他运过日向顺平后,火神大我一下就补防了过来,可是流川枫一个胯下急停做出投篮动作。

火神大我一下就来到他的面前不给他任何投篮时机,流川枫却在这个时候将篮球击地传给了空出位置的樱木花道。

接到球的樱木花道轻松的投篮拿下一分,而看到樱木花道的动作,场边的众人都是微微的有些惊讶。

毕竟樱木花道的动作实在是太标准了,一看就知道是经常训练。

喜欢篮综:从黑篮开始请大家收藏:(m.tcxiaoshuo.com)篮综:从黑篮开始天才小说更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推没钱上大学的我只能去屠龙了边缘特工怂瓜修仙传跳楼陪葬后:我解脱了,他后悔了超级天狱反派:你怎么也有系统快穿游戏加载中意难逍你惹假千金干嘛?她有豪门宠着!原神:趁师父青涩忽悠她做老婆!随身带着一只鬼最强村医冠军之心开局强化癌细胞,我独获登神序列骆风棠杨若晴灭国后,长公主成了全国首富请叫我二哥当女帝穿成十八线小网红,她火了君临星空C小喵子新书
经典收藏乡村民间故事录综漫:我的网恋对象是加藤惠截胡千仞雪,从斗罗开始搞基建兽世豆芽菜又强抢兽夫啦!四合院:抗鹰前夕打造强盛龙国魂穿提瓦特,开局误入世界树诸天抽奖:从一人开始重生之双面厨娘遇冷面秦王计驱沙瑞金,完美救赎祁同伟神秘总裁的心尖宠一个书名咱这么难搞HP:我在斯莱特林做团宠疯批霸总读我心后,被他按墙索吻闪婚老公步步诱她沦陷惊悚:小祖宗怨念大,百鬼手心捧综影视景甜甜的穿越之旅这警察怎么什么都知道啊!七零:美艳大小姐她有999亿乱入红楼:医女逆袭再迎春盗墓:天上掉下个娇娇蛇
最近更新柯南:夹在青梅和天降之间的生活介于天使和魔鬼之间五岁小神女,靠铜镜养成千古一帝民间鬼事汇穿越:渔女赶海养娃记飞升回来后,我开的农庄爆火了宿主演绎到位,大佬利落出柜蔚蓝档案的骑士老师全娱乐圈都嗑我俩cp火影:查克拉狗都不要我在异世伏魔修仙不能跳舞就演戏,圈里混出一席地从末世穿越成村霸在古代摆摊摊东宫硬骨头哇塞!穿进魔幻,乐翻啦躲在村子的我,成了万道师祖!当联姻对象是我的死对头,我怂了领主:从捡到龙人娘开始开局:刁蛮公主降临到我身边在火影中成为高高手
篮综:从黑篮开始 极夜晨曦 - 篮综:从黑篮开始txt下载 - 篮综:从黑篮开始最新章节 - 篮综:从黑篮开始全文阅读 - 好看的其他类型小说