篮综:从黑篮开始

极夜晨曦

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第339章 卸力训练

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翌日一早,训练场当中。

“怎么这么早就把我们喊起来了?”

“之前不是说要训练吗?”

“可是也没有必要回到最开始的训练时间吧,这会才四点。”

就在众人抱怨的时候,三井禅和赤司征十郎出现在他们的身边,这会三井禅看着怨气很大的众人。

也是扭头笑着道:“看吧,我就说集训营那一套不能够停,只要停一天,都会让他们后面回归训练的时候不舒服的。”

而赤司征十郎也是微微一笑,说道:“但是没有办法,想要赢下比赛,我们只能这样苦练才行。”

“停!都别说了,正常训练,开始,是不是太久不训练都忘了,还是说你们都觉得自己能够稳定的拿下冠军了?”

在三井禅是说出这句话后,所有人都不再说话,一个个的眼神都变得认真起来,然后跟着三井禅以及赤司征十郎开始进行热身训练。

一个小时后。

等到众人回到球场的时候,三井禅对着众人道:“今天有一个特殊的训练,我一会给你们介绍一个教练,一会你们跟着他训练,他说什么,你们就做什么,都听清楚了吗?”

“听清楚了!”xN

随着三井禅说完后,他对着一旁喊道:“那么云生前辈,这里就交给你了!”所有人都朝着三井禅看过去的地方望去。

只见一个穿着武术服的男人从旁边走过来,见到这个人的时候,所有人的眉头都是一皱,因为他们不觉得这个人会打篮球。

“阿禅,能够说一下这个教练是什么人吗?怎么感觉不是一个球员。”

“我介绍一下,这位是国内有名的武术师,今天他会来教你们,什么才是卸力。”

在三井禅说出这句话的时候,所有人都沉默起来,他们还以为这次的训练和篮球有关,可没有想到突然变武术了。

“不是要你们学习武术,而是要你们掌握卸力的技巧,避免受伤。”

听到三井禅这么一说,所有人的脸色都变得稍微好起来,而云生师傅也走到众人的面前,开始说着自己的一些经验。

等到云生师傅将自己的经验都说完之后,他让紫园敦走上来,对着对方说道:“身体素质不错,来配合我一下。”

然后云生师傅就让对方打自己一拳,三井禅都懵了,他没有想到云生师傅居然玩的这么爆炸。

紫园敦有些下不去手的看向三井禅,而三井禅也只能无奈的冲着对方点点头,这时候紫园敦说道:“那么教练你小心了!”

说完就一拳朝着云生师傅打过去,只见云生师傅用手稍微一挡之后,紫园敦就感觉自己手上的力气好像消失了一般。

“怎么可能?”

而云生师傅这会将手收到背后背上,说道:“都看到了吧,虽然你们是在打篮球,但是有时候打篮球也会受伤,学会这种方法,能够让你们减少一点受伤的可能。”

在他说着这句话的时候,要是有人站在他的身后,一定能够看到刚才他挡开紫园敦的手正在颤抖。

只能说紫园敦的力气实在是太大了,哪怕是卸掉一部分的力气,依旧能够让他吃不消,不过效果却已经达到。

至少这会其余的人都没有用异样的眼神看着自己,三井禅更是有些惊讶的看向对方,似乎没有想到自己外公推荐的这个人会这么厉害。

等到正式开始训练后,所有人都开始头疼起来,哪怕是云生师傅也是一样的,因为篮球和武术并不共通。

虽说之前有正邦高校将古武术结合到步伐上,但那毕竟没有身体上的接触,可是现在却要身体上的接触。

不过倒是有着两个人非常快速的就抓住一些窍门,让云生师傅都有些惊讶于这两人的天赋。

其中一个是紫园敦,另一个则是黄濑凉太,看到黄濑凉太这么快就上手,哪怕是云生师傅都有些不敢置信。

毕竟这一招可是他研究了很久才弄出来的东西,现在却被黄濑凉太轻轻松松的学习过去,甚至将其完全应用到篮球之上。

“oK,我学好了!”

看着黄濑凉太那激动的样子,三井禅说道:“那么过来吧,让我来测试一下!”说着就走上球场,将一旁的篮球扔给黄濑凉太。

“过来背打我。”

黄濑凉太不清楚三井禅准备做什么,但是还是走过去,开始准备背打三井禅,结果刚倚靠上三井禅,他就感受到一点不对劲。

因为三井禅居然在他身后不停的用着一些小动作,让他非常的不舒服,甚至有时候三井禅的力气还很大。

这时候黄濑凉太不得不用上刚才学到的东西,不过最开始都没有能够将其结合起来,要么走步,要么直接掉球。

直到后面黄濑凉太成功打进一个球后,三井禅满意的说道:“还不错,至少能够结合起来了,继续吧!”

这让黄濑凉太有些欲哭无泪,他只感觉这会自己的腰和背都快要不属于自己,他说道:“休息一会,我要废了!”

三井禅看着黄濑凉太那难受的样子,也是默默的点点头,虽然对方这会看起来还算不错,但还是要让他休息一下。

见到三井禅同意之后,黄濑凉太直接躺在地上不动弹,而三井禅看到这一幕的时候,也有些不解的挠挠头。

“我好像也没有怎么使劲啊?”

“还没使劲?黄濑都快要废掉了。”

此时赤司征十郎走过来,看到黄濑凉太身下的汗水,也是有些无奈的对着三井禅说道:“你这是没有控制好?”

“啊,你这么一说我想起来了,过去练过剑道,力气没有控制好,对不起啊,黄濑!”

“没事。”

这会休息好的黄濑凉太也从地上爬起来,对着三井禅说道:“行了,我休息好了,继续来吧!”

但是三井禅这会注意到黄濑凉太满头大汗的样子,挥挥手道:“让征十郎来吧,再让我来,估计你明天就上不了场了。”

突然听到这么一句话,黄濑凉太一下变得兴奋起来,他瞬间凑到三井禅的身前说道:“小三井,你是说我明天能够上场是吗?我不是秘密武器吗?这么早就上场了?”

而黄濑凉太的三连问让三井禅实在没有忍住,伸手一拳头打在对方的头上,一下就让黄濑凉太抱头蹲到地上。

“明天你要出场,但是明天不能暴露你的能力,能够做到吗?”

“这样啊,我还以为要我上去大秀一场。”

“明天的重点不是你,我想要让所有人都把注意力放到大辉的身上。”

此时刚好走过来的赤司征十郎听到三井禅的这句话,眉头微微皱起,说道:“但是让大辉这样打,真的好吗?”

“放心吧,你还不相信大辉的实力,而且明天的队伍不是什么强队,估计很轻松就能够拿下来,我让黄濑上,只是不想他太久不打比赛,之后会生疏。”

“这倒是真的。”

而黄濑凉太这会早就没有听两人在说什么,只是知道自己一会能够上场,显得非常的开心,恨不得第二天快点到来。

看着黄濑凉太激动的样子,三井禅和赤司征十郎互相对视一眼,他们没有想到一场比赛能够让对方激动成这样。

“要不是赛事安排紧凑,说不准我会安排训练赛的。”

三井禅这么说了一句后,又将注意力放到正在训练的众人身上,这会几乎每个人都稍微掌握了一点技巧。

这种进步速度让三井禅非常的满意,而三井禅也对这赤司征十郎说道:“到时候其实最需要注意的就是你,哲也和悟。”

“你的意思是他们会对我们下手?”

“明天的那个队伍可不是个善茬,实力虽然不怎么好,但是恶名远扬啊!”

“有比赛的视频吗?”

“没有,官方为了不让这些事情宣传出去,基本上是把视频给删除的一干二净,所以提醒大家,明天都小心一点,我可不希望第二场比赛就有人受伤。”

“嗯,等训练完,我会和他们说的。”

现在赤司征十郎也终于明白三井禅这么着急让众人学习卸力的原因,估计就是为了应对明天的那个队伍。

否则也不会将花宫真给请来,更不会邀请这个云生师傅过来教授大家卸力的方式,随着训练渐入佳境。

众人也慢慢的将卸力的方法给掌握下来,不过也只是轻微的了解一点,毕竟不是学武之人。

不过结果让三井禅非常的满意,在众人训练完站过来的时候,三井禅对着众人说道:“明天的比赛,都要认真,仔细,然后顺利拿下胜利!”

“是!”

纵使这会的三井禅虽然什么都没有说,但是众人都明白对方的意思,明天或许不是一场艰难的比赛,但一定是一场恶意满满的比赛。

甚至大家一个不小心就会受伤,在三井禅的提醒之下,众人都怀揣着那种有些担心的心情回到自己的宿舍当中,不过更多的还是期待明天的比赛。

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