重启05

作家rQA6Dw

首页 >> 重启05 >> 重启05最新章节(目录)
大家在看重生之纯真年代被白月光拒绝后,与宝藏女孩相遇听见重生儿子的心声在南洋建国惊天战龙杨辰医处相思鉴宝实录:我混古玩那些年美国牧场的小生活狂战奶爸神医狂妻:国师大人,夫人又跑了宝宝发飙:总裁爹地你欠削
重启05 作家rQA6Dw - 重启05全文阅读 - 重启05txt下载 - 重启05最新章节 - 好看的都市言情小说

第628章 学骑马2

上一章目录下一章阅读记录

“那我怎么也说是个顶尖的运动员。运动天赋满级!我要屎了连个简单的骑马动作都做不好的话。

那我不是辜负这天赋了么!”王骁有些无奈!自己这么一个顶尖运动员居然被看清了。

“嘿嘿也是!”刘亦茜想了想好像确实这样。

“但即便你是运动员,一些该讲的我还是要讲一遍。毕竟你这以后说不定会和一些比较专业的人一起骑马。你得懂一点专业的东西。反正你记性好我就说一次。”

即便知道清楚王骁能力,刘亦茜还是没有忽略有细节“上马前,确保自身处于良好状态,并确认自己具备足够的骑乘能力。

让马匹进行适当的热身运动,例如绕场走几圈,以使其放松并舒缓紧张情绪。

上马时应保持身心的舒适与安全,动作要干脆利落,避免拖泥带水。

下马时,要保持正确的姿态,确保身体的平衡。

注意马匹的性格,避免站在其后方以防被伤害。

选择合适的马鞍満妥氨福如带有铁环的马鞍,以及专业的马裤、马靴等。

遵循基本的骑马礼仪,如不在马上更换衣物,保持适当的距离,避免追尾等。这些是一些基础的应该知道的东西。你记住了就行”

“好的!我记住了!”王骁坐在马上比了一个oK的手势。刘亦茜见王骁记住了。就也踩着脚蹬上了马!

教骑马,那自然得手把手纠正啊,那在地上牵着马教太慢。

而且嘿嘿刘亦茜也想体验一下两人一块骑马的感觉。所以不再犹豫她上了马。

刘亦茜为了拍戏可是学了很久骑马。拍神雕的马戏那都是她自己亲自拍的。她还是很专业的。

刘亦茜刚刚骑坐在马背上,就要开始调整正确的骑姿。

“抬头、收下巴,眼睛直视前方不要低头看马;

上身放松且保持背部直立,不要塌陷或挺肚子,自然就好;

两支上臂轻贴身体,不要打开像鸡翅膀状,手握缰绳在小腹前约十公分,不要抬高;

骑座坐在鞍子的最深处,别坐在后鞍桥上,臀部承受的身体重量要平均,所以身体不能左歪右扭;

大腿肌肉放松,膝盖轻靠在鞍包上而不需用力夹住,稍微弯曲;

小腿不可向前蹬直,小腿内侧轻贴马体,不可抱住马的肚子;

前脚掌的三分之一处踩蹬,身体的重量使脚跟稍稍向下压。

正面看,骑手身体应当要保持正直,且坐在马的正中间;

侧面看,耳垂、肩膀、手肘、臀部、脚跟应在一条直线。”刘亦茜嘴上边说,手段动作也不段,开始指点王骁那不合格的一些动作。当然这指点不是那种僵硬的指点,带着情侣间的小动作。

王骁感受着那柔若无骨的小手传来的温度,努力修改的同时,心里怪怪的也痒痒的,这感觉就很不一般。

看到王骁有些心猿意马,刘亦茜就知道这坏痞应该在想一些不好的事情,立马拍了王骁一下,“”老老实实的别乱想!”

被打断了那异样感觉虽然优秀遗憾,但王骁并不羞耻。“嘿嘿好嘞!”

刘亦茜看王骁不在三心二意,就继续严肃教学。刘亦茜可是很认真的在教王骁。这是自己第一次教别人,即便是自己坦诚相待的男朋友,刘亦茜还是很严肃略微有些紧张。

她没有在去乱想那些有的没的,继续开始指点王骁。

“骑马第一部呢就是适应骑马,让马慢走起来!马场马术中,马匹有三种基本步态分别是:慢步、快步和跑步。

慢步的时候,马匹四肢依次离地和着地,是四节拍步伐。此时,马匹的重心上下变动范围较小,骑手在马背上几乎感觉不到颠簸。当马在慢步时,你要要找到“1、2、3、4”的节奏,注意保持刚才的坐姿,腰背、臀部要放松且保持弹性,感觉骑座伴随着马匹前进的韵律和节奏而动。”

刘亦茜很是专业,为了教好王骁,来之前她可是专门做了备课在网上差了不少资料。今天她的术语很是专业。

“你现在可以做一些慢步的马上运动。转转脖子,扭扭腰,伸伸胳膊,都有助于身体放松,更快进入骑乘状态。”刘亦茜说着自己开始舒展身体,当然她也没忘记拉王骁一起。

很快舒展完毕。刘亦茜也不在废话,双手穿过王骁的腰间,握着王骁得手,握着缰绳,轻夹,让马慢走起来。

然后边走边让王骁感受着骑马的那种律动的感觉。

之前王骁一直没有全心全意放在学习骑马上,但是刘亦茜认真起来之后,善于学习的王骁也开始认真对待起来。没有了之前趁着学骑马来点调情的那种心态了。

毕竟学会了后不耽误继续学然后。。。。嘿嘿!

王骁的天赋很顶级,有有着刘亦茜的悉心教导,很快王骁就体会到了那种律动,开始可以自己掌握缰绳。

知道王骁厉害,可是看到王骁这么快就能掌握,刘亦茜还是很吃惊,毕竟这是自己教的,自己的感觉最大。自己之前学骑马。。。那费劲。。。到了王骁这。。。。唉!

但刘亦茜并没有很受打击,毕竟跟王骁在一起这么久她已经被打击习惯了,王骁这天赋学起来正常。

“慢步学会了那就是,快步压浪!快步指马匹有腾空期的两节拍动作,这时马匹的对角肢交替着地。压浪就是马匹在快步的时候,骑手的骑座密实地贴合鞍子伴随着马匹运动的动作。

对你这样初学者而言,要花费一段时间去熟悉压浪时的深入、柔软的骑座方式,才能够在马鞍上坐住。在调马索教学时,可以借助脱镫练习来加强压浪的练习。”

“这个动作要点,初学的时候,你要控制马匹快步的节奏不要太快,这样上下颠簸的频率就会比较低一些,你能够坐得住;

骑座要深入到鞍中,不要坐在前鞍桥或后鞍桥上;

你的姿势不能走形,要保持慢步时自然、轻松的姿态,身体的肌肉要保持弹性;。”

喜欢重启05请大家收藏:(m.tcxiaoshuo.com)重启05天才小说更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推穿进虐文的我无所不能女尊:姐姐们总说我好香农门寡妇养崽日常带着玩家在赛博世界闹革命海贼之破晓航迹云海修仙家族传风起凤翎那些未被讲述的故事山村少年成长记穿越之我在火影做医仙从斗罗世界开始签到被白月光拒绝后,与宝藏女孩相遇斗罗之开局签到曹正淳我在全职法师世界想要稳健发育开局不朽,下界上界皆无敌重生之改写宿命修炼万倍增幅,我成了万族噩梦!慈悲大陆战记末世大佬穿成炮灰女知青七零年代疯批夫妇
经典收藏被渣男劈腿,豪门继承人拉着我闪婚甜蜜婚宠:傅少,放肆宠从一体双生成为世界传奇堕入深渊的女人我的老婆是狐狸精开局克死八个老板,转眼间城塌了巧手田园重生之桃花未央全民寻宝,唯我接住泼天富贵高武:升级从杀蚊子开始我只想当个小鲜肉啊穿越之兽世救世主江总,你家崽又带夫人去相亲了龙王婿萧战姜雨柔全文免费阅读我在忍界搞咒术回战我的明星校花老婆我在国际上做祸害的那些年主政风云本宫乃反派性本恶boss今天又在撒狗粮
最近更新分手既无敌,我医武通天你哭啥身为尘民的我,却站在异能者巅峰龙哥传说回到2008当金融大鳄鱼1939年穿到了特工总部重生官场之上一世我是江湖大佬靠山石附体,官场横行我怕谁?重生的我只想实现共同富裕人间一隅抗战之不该遗忘的地方篮球之巅从大学到联盟第一人西北风云:六兄弟征程穿越七九,我要娶祖孙三代的女神裂土封王,从市井泼皮开始楚君轶事氪命强化,可寿元每分钟都会增加重回七零:一把猎枪养四娃星空不败高武:体内有个撸铁馆,肉身成圣回到二战当记者,赢取白富美
重启05 作家rQA6Dw - 重启05txt下载 - 重启05最新章节 - 重启05全文阅读 - 好看的都市言情小说