唐朝好医生

望平安

首页 >> 唐朝好医生 >> 唐朝好医生最新章节(目录)
大家在看捡个王爷来种田回到三国做皇帝:我刘禅称霸世界帝国猛将吞天神王大宋第一奸臣万世秦疆三国之龙战八方武林帝国策马大明明圣宗朱标:不肖子孙改我庙号?
唐朝好医生 望平安 - 唐朝好医生全文阅读 - 唐朝好医生txt下载 - 唐朝好医生最新章节 - 好看的历史军事小说

第一百九十九章 保护脊椎放松腰部操

上一章目录下一章阅读记录

第一百九十九章保护脊椎放松腰部操

王平安道:“好,你看着啊,跟着我做!双脚合并站好……你还有点外八字,没关系,分开半脚宽也可以!”

看着文人照自己的样子站好,王平安伸展双臂,道:“双手于身体前方交叉,放松全身。对,就是这个样子。好,深深地吸一口气……”

他向上抬臂过头,双手仍旧交叉,头部稍微后仰,嘴里道:“向上看手,两息时间即可。嗯,不需要一直屏着气,正常吸气吐气就可以了!”

展开双臂,与肩同高,他又道:“这个姿势,保持两息时间。好,再深深吸一口气……”他双手恢复交叉过头的姿势,道:“这个姿势一息时间,然后吐出气,放下手,就可以了。重复做五次,就能缓解腰酸背痛!”

文人放下手臂,吃惊地道:“这就可以了,这么简单?”

王平安笑道:“简单的,往往是最有效的!你平常总在人多的地方,如果做别的动作,可能会让人看笑话,做这个却正好,没什么笑话可以被看。”

文人不停地重复王平安教他的这个动作,嘴里喃喃地道:“这未免也太过简单了些!”

王平安道:“好,那我再教你三个姿势,咱们凑成一套。不过后三个姿势,你只能回家做了,人多的地方,可不方便!我做你看,记住怎么做就成,回家自己试验去!”

叫丁丹若取出一个蒲团来,王平安跪在上面,小腿和大腿成直角!这文人见状,连忙叫道:“别别,小公子,你可千万不要这么客气……”

王平安笑道:“谁跟你客气了。你回家照我这个姿势跪好,上半身前弓,和地面相平!”他双手垂直够到地面,然后一只手抬起,与肩同高,深吸一口气,使劲抬头,挺直脊椎!

文人看着,摇头道:“这个姿势嘛,有点难,确实不太好在人多的地方做!”

王平安道:“这个时候你要使劲地扩张肚子,能吸多少气,就吸多少,然后屏气,两息时间!”他微微低下头,呼出气,然后又向上弓起身子,伸展脊椎,两息时间!

他在这边做操,百姓们全都围了过来,纷纷道:“这是做什么呢,这是养生之法吧,可怎么看着象一只野猫,在伸懒腰呢?”

王平安回复正常,笑道:“各位还真看对了,刚才我做的那一式,名叫手抬升,而这一式名叫猫伸展!我再给你们做一个,家里要是有腰酸背痛的,回去照着做,保你一个铜钱不用花,却能少受痛楚!”

百姓纷纷笑道:“那下一个姿势叫啥名字啊,还是猫的?”

王平安再次直跪,小腿和大腿仍成直角,上身挺直,深深吸气,同时向上高抬双臂,然后向前弯腰提臂,他道:“这回不是猫了,而是兔子,名叫野兔趴!”

百姓们哈哈大笑,惠正也在人群里看,心里却想:“咦,似乎和天竺的某种功法相似啊,还是我记错了?倒是从没留心过!”

王平安手臂和头以及身子保持一条直线,而后手平放地面,前额触地!

百姓们齐声哦了出来,有点象行大礼,却也并不难做!

两息过后,王平安将前额抬起,道:“这个姿势,保持个小半盏茶的功夫,累了不做就成。”说着,他倒没有真的一直做到自己累,又深深吸气,挺直上身,这一式便即完成。

那文人道:“还是很简单啊,比五禽戏还要简单!”

王平安道:“能有多难,简单的你能天天做就不错了!好了,现在做最后一式了,听清楚,在做这一式时,如果心跳的厉害,也就是说你心脉不佳,那就最好不做此式!”

这回他不再跪坐,而是上身挺直,盘膝坐好。深吸一口气,同时左右伸直双臂,手心向上,从侧面上抬直达头顶,嘴里道:“你们在做这一式时,不要象我这样嘴里说话,是要屏住呼吸的!”

他呼出气,上半身向右旋转一个直角,屏住呼吸两息时间,然后吸气,回转原位!再呼气,掌心向下,手臂从头顶,放至身体两侧!

“这个姿势可做,也可以不做。一般情况下,照我一开始教的那一式做即可!”王平安站起身,又象百姓示范最开始的手抬升!

围观百姓噼啪的鼓起掌来,人人喝采!其实,他们不是在喝采王平安做的这些姿势,而是在喝采王平安的心性。说实话,长安虽大,名医虽多,但肯不从百姓口袋里掏钱,就肯白白传授功法的医生,还真是不多见,有的人甚至是这辈子头回碰见!

没人是傻子,一个医生好不好,大家心里都清楚。何谓名医?口碑载道,人人夸赞,方为名医。王平安好意传授功法,就算样子不好看,就算有些人用不上,但却是人人感激。如果有人敢找王平安的茬儿,那他们定会挺身而出,维护于他!

陶东升带着仆人,一路打听,又来到了东城。他们没有先去灵感寺,而是在周围转悠,寻找肉铺。询问之下,天色近午之时,终于找到了屠家肉铺!

可屠家肉铺今天却没有开张,屠家的爷俩都没出来做买卖。不过跑得了和尚,跑不了庙,只要找到了肉铺,还愁找不到屠户么!向附近铺子的人一打听,陶东升带着仆人,转过一个街角,就找到老屠家了!

和普通人家一样,屠家也没大白天就关门的习惯,大门开着。陶东升站在门外,向里面一看,登时心头狂跳!

他看见了,昨天晚上躺在床板上的那个老者,正坐在院子里的小桌旁,端着饭碗吃饭呢,这病好了呀!

陶东升身后的仆人叫道:“呀,呀呀呀!那个老头儿能坐起来了,这病好了呀,这也太快了吧,才一晚上!”

陶东升擦了把头上的汗,道:“这有什么奇怪的,我还见过一剂药下肚,半个时辰就能好的病案呢!当初我叔父便是凭的……”跟一个下人说这些干什么,自家人吹自家人,实无趣味。

陶东升不想废话,站在门外叫道:“屠老伯,我没认错人吧,果然是你呀!”他的机灵劲来了,装出一副老相识的样子,不等人家相认,自己就进了院子。

屠老爹昨天迷迷糊糊的,也没记住谁是谁,连王平安他都没记住,何况是陶东升。见自家院子里忽然进来了个有钱的公子,心中奇怪,慢慢站起身,道:“敢问公子,你是?”他虽然能下床活动了,但其实身子并不是很好,也不可能好得这么快,还是有些虚弱的。

陶东升打完招呼,就有点说不下去了,他毕竟不是市面上的人,没那么玲珑剔透。可他身后的仆人玲珑算不上,可剔透却是挺剔透的!

仆人一本正经地道:“屠老伯,我们是药铺的人,昨天给你抓了药后,发现有一味药不太对,你能把方子拿出来给我们看看吗,核对一下?”

屠老爹做梦都不会想到,这世上有骗钱的,也就罢了,竟还有骗药方的!他是淳朴之人,没那么多的花花肠子,信以为真,便进屋去了,片刻功夫取来了药方,递给陶东升!

陶东升大喜惹狂,这可真是费尽千番力,到手无功夫,这么容易就把方子弄到手了!他接过方子,笑道:“多谢屠老伯啊,多谢,多……呃,这怎么被撒掉一角了?”

他拿到手的方子上,并非完全,而被撕去一角,很显然是有一味药,或者几味药,被撕去了!

屠老爹摇头道:“我不知道啊,这方子今早我儿子给我看,就是这个样子的!”

陶东升低头看方,只见方子上写着:炒居术二钱,淡附片钱半,炒川姜一钱,炙甘草一钱,葱白九枚,生姜二钱……被撕掉一角!

他精通治疗伤寒的各方,可这个方子却是头一回看到,如果少的是主药附子,那他定可猜出,可少了味别的药,他就猜不出来了,如果少了几味药,那他更猜不出来了。这样要是都能猜出来,这方子岂不是他也会开了。饭乱吃都不行,何况是药呢,不能靠猜啊,得辩证才行!

陶东升顿时就急了,跺脚道:“被撕掉的那一角呢,在哪里?”说话的声音大了些。

后院有人道:“谁啊,大呼小叫的?”屠大个儿从后面走了出来,手里端着汤碗。

一见陶东升,屠大个儿也急了,叫道:“哎呀,爹,你怎么把方子给他了!”

屠老爹蒙了,不知该说什么才好,也不知这方子有什么重要的!

屠大个儿放下汤碗,上前抢回方子,气道:“你怎么找到我家来了,你到底想要干什么?出去,出去!”连推带搡,将陶东升赶出了家门,砰地把门关上。

陶东升可没闲功夫生气,站在门外,心想:“什么药需要这么保密呢?”

仆人在后面看着直咧嘴,心想:“要不要我再给他出个主意?可我出的主意,好象总不太靠谱啊!”

陶东升忽然回头道:“要靠辩证的话,也能将方子辩证得完整,要不咱们去找龙傲天,和他说说这事儿?”

仆人一咧嘴,龙傲天的嘴脸……是个人就比他好看!他道:“找他还不如直接去灵感寺呢。咱们暗的不行,这回直接来明的。侄少爷,你要么请他吃喝玩耍,要不就和他比医术打赌,愿赌服输,他要是输了,就需交出完整的方子来!”

陶东升想了想,道:“万一要是我输了呢?”

仆人切了一声,笑道:“怎么可能。你可是太医署的医正,太医丞的亲侄,怎么会输给一个草头医生,那是完全不可能的!”

喜欢唐朝好医生请大家收藏:(m.tcxiaoshuo.com)唐朝好医生天才小说更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推末世,横行原神:趁师父青涩忽悠她做老婆!两个黄毛改变火影世界末世重生,夫囤枪来妻囤粮退婚后,秦淮茹发现家父镇国大将孕吐娇妻狂掉泪,霸道陆爷宠疯了快穿之清冷主神贴贴重生80年代:开局迎娶女大学生军婚不可等八零:锦鲤娇妻逆袭后带崽暴富了我是至尊大权在握:从办事员开始我真的长生不老都重生了,谁还和你纠缠不清都做妾了,有点小心机怎么了?神的儿女请叫我二哥极道天师观云和景明怂瓜修仙传
经典收藏我在秦朝当神棍策马大明猫猫我呀,就想找个金主抱大腿嗜宠悍妃大唐面首开局开天鸿蒙诀逍遥小里正影殇杀君当家主妇侠唐三国之吕布天下魏逆大汉天子,我能开启群臣天赋大唐神级太子汉末之益州崛起录他逃她追,王妃逐渐黑化大明新命记南风紧嫡女萌妃:至尊妖娆炼灵师妖孽的小王爷
最近更新穿越原始之魂挽明:努尔哈赤屠城,朱常洛重生速战三国之刘备穿越异时空的幸福生活三国:我和贾诩祸害曹操国运:华夏养士五千载骑马与砍杀从岛国开始开局穿越大明收个小弟朱雄英功高震主,女帝逼我叛国投敌三国:开局投董卓完成先帝遗愿大秦:二世胡亥,开局召唤李元霸我携山河画卷,穿越古今追光大明:我崇祯绝不上吊三国:开局继承三十万青州兵!国家的明天更比今天好!三国之龙逆天下银枪白马战大唐我在大唐皇宫种土豆最强九千岁:从假太监到摄政王乱世枭雄:一介布衣崛起之路
唐朝好医生 望平安 - 唐朝好医生txt下载 - 唐朝好医生最新章节 - 唐朝好医生全文阅读 - 好看的历史军事小说