长寿的真相

可爱鲁智深

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第345章 日积月累

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为啥说贪色特别伤寿命?真的会把人掏空吗?当然会!这可不是危言耸听。你可以把人的精气神想象成一个充满气的皮球,平时好好保养,皮球就能一直鼓鼓的,人也有劲儿、精神足。但要是贪色,整天满脑子都是男女之事,就相当于给皮球戳了个小窟窿,气会慢慢往外漏。一开始你可能没啥感觉,觉得身体扛得住,但架不住日积月累啊!

过不了多久,你就会发现自己变得萎靡不振,上班没精神,干啥都提不起劲儿,意志力和判断力也跟着直线下降 —— 毕竟心思都被欲望勾走了,哪还有功夫管事业、顾家庭?更别说花时间修身养性了。一个被欲望牵着鼻子走的人,身体底子被慢慢掏空,精神还乱糟糟的,怎么可能长寿呢?这就跟一辆车似的,天天猛踩油门不保养,再好的零件也得提前报废!

贪财为啥也会影响长寿?难道有钱不是好事吗?有钱当然是好事,但 “贪财” 就是另一回事了!钱财这东西,本来就是给我们服务的,够花够用、能保障生活就行,说白了就是身外之物。可贪财的人呢,把钱当成了人生的唯一目标,钻进了钱眼里。

他们整天患得患失,手里攥着十万,就惦记着一百万;赚了一百万,又愁着怎么赚一千万。生怕手里的钱变少,又焦虑想要的钱得不到,白天算来算去,晚上愁得睡不着觉,吃不好饭、睡不香觉成了家常便饭。你想想,一个人心里天天装着这么多算计和焦虑,能有好心境吗?中医常说 “百病生于气也”,长期焦虑烦躁,身体的内分泌会紊乱,免疫力会下降,各种毛病就找上门了。

这就像你扛着一袋一百斤的大米赶路,偶尔扛一会儿还行,要是天天扛着不放下,肩膀早晚得压垮,身体也一样会被 “贪财” 的重担压出病来,还谈什么长寿呢?

为啥说贪逸会让寿命 “缩水”?享清福难道不好吗?适度享福没问题,但 “贪逸” 就是躺着不动、啥也不想干,这可就太伤身体了!你可以观察一下路边的树,那些长在风口里、经历过风吹雨打的树,树干都特别结实,根系也扎得深;但要是把树挪到温室里,天天不让它见风雨,反而长得歪歪扭扭,稍微吹点小风就容易折断。人也是一样的道理,活着就得有适当的压力和挑战,身体和精神才能保持活力。

贪逸的人呢,整天躺着刷手机、追剧,饭来张口衣来伸手,连下楼散步都嫌麻烦。时间长了,身体机能会慢慢退化 —— 肌肉变松、骨骼变脆,吃得多动得少还容易长胖,三高、糖尿病这些慢性病也会找上门。更要命的是,长期无所事事会让精神世界变得空荡荡的,对啥都提不起兴趣,生活没了激情和奔头。

你想啊,一个人身体懒、精神也懒,就像一台长期闲置的机器,零件慢慢生锈,自然也就离长寿越来越远了!

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