乡村教育数字化项目启动会结束时，夜色已经漫过城市的天际线。陈曦抱着厚厚的会议纪要回到工作室，刚坐在电脑前准备整理待办清单，一阵突如其来的眩晕就席卷而来——眼前的文档字体开始扭曲模糊，指尖发麻得连鼠标都握不稳，胸口像压了块湿棉花，闷得她忍不住咳嗽起来，连呼吸都带着细微的痛感。
“陈总，你怎么还没走？”李萌抱着文件夹路过办公室，看到她趴在桌上脸色苍白，赶紧冲过来扶住她，“你的脸怎么这么白？是不是又没吃晚饭？我早上就看你喝咖啡没吃早餐，现在都快十点了……”
“可能就是有点累，低血糖犯了。”陈曦勉强撑起身子，声音虚弱得像飘在空气里。这段时间为了赶项目方案，她每天只睡四个小时，三餐缩减成“饿了就啃口面包”，沈砚川之前手写的作息表被压在文件夹最底层，早就忘了“晚上11点前睡觉”“中午必须午休”的叮嘱。
李萌一边扶她坐到沙发上，一边快步去茶水间冲糖水：“你上次在工作室晕倒的事忘了？烧到37.8c还硬撑，这次说什么也得给沈医生打电话！”
“别打，他今天有三台手术，肯定累坏了。”陈曦拉住她的手腕，视线却不经意扫到手机屏幕——沈砚川的消息刚好弹出来：“忙完了吗？刚从医院出来，路过你工作室楼下，看到你办公室灯还亮着，要不要一起吃碗热汤面？”
指尖在屏幕上顿了顿，陈曦心里泛起一阵暖意，却还是打字回复：“有点不舒服，可能吃不了了，你早点回去休息吧，不用过来。”她不想让他看到自己狼狈的样子，更不想耽误他难得的休息时间。
消息发送成功的提示刚亮起，手机就立刻震动起来——是沈砚川的电话。他的声音透过听筒传来，带着刚结束工作的疲惫，却藏不住急切：“哪里不舒服？头晕还是心慌？有没有力气站起来？我现在就在你工作室楼下的便利店，买了热牛奶和面包，马上上去，你别乱动。”
不等陈曦拒绝，电话就被挂断了。二十分钟后，工作室的玻璃门被轻轻推开，沈砚川提着一个印着医院logo的医药箱，手里还拎着一个保温袋，额前的碎发被夜风微微吹乱，眼底带着明显的红血丝，却依旧快步走到沙发边，蹲下身看着她：“先让我看看，有没有发烧？”
他的手掌轻轻覆在她的额头，带着刚从外面回来的微凉，却精准地测出了体温的异常。“有点低烧。”沈砚川皱起眉，立刻打开医药箱，拿出电子体温计和袖带式血压计，“胳膊伸出来，量个血压，再测个体温，别跟我逞强。”
陈曦乖乖伸出胳膊，看着他熟练地缠上袖带、按下开关，动作轻柔得像在对待易碎的瓷器。血压计的数值跳出来时，沈砚川的眉头皱得更紧了：“血压90\/60mmhg，偏低；体温37.6c，低烧。舌苔让我看看。”他递过一面小镜子，看到她舌面发白、边缘有齿痕，语气里终于带了点责备，却更多的是藏不住的担忧：“我给你写的作息表，你是不是根本没看？是不是又天天熬夜、不按时吃饭？”
被戳中心事，陈曦像个做错事的孩子，低下头盯着自己的衣角：“项目刚启动，要对接技术团队、确认教师培训方案，还有资金监管的流程要走，事情太多了，忙起来就忘了……”
“忙不是拿身体开玩笑的理由。”沈砚川打断她，从医药箱里拿出两盒药，一盒是棕褐色的中成药，一盒是白色瓶装的维生素，“这个是补气血的，每天三次，饭后半小时吃，一次四粒；这个是复合维生素b，缓解疲劳的，早上随餐吃两粒。我还在便利店买了红糖和去核红枣，现在给你泡杯红糖水，再吃两颗红枣，先把血糖提上来。”
他说着，起身走向茶水间，熟门熟路地找到她常用的马克杯——上次送药时特意留意过，是个印着星星图案的白色杯子。热水冲泡红糖的沙沙声传来，很快，一股清甜的香气弥漫开来。沈砚川端着杯子回来时，还细心地用勺子撇去了表面的浮沫：“吹凉了，现在喝刚好，别烫到舌头。”
温热的红糖水滑过喉咙，暖意顺着食道蔓延到四肢，胸口的闷意渐渐消散，连眩晕感都减轻了不少。陈曦捧着杯子，看着沈砚川蹲在医药箱前整理药品，忍不住小声说：“谢谢你，每次我不舒服，你都能及时出现。”
“我是医生，关心病人是本职。”沈砚川笑着抬头，眼里却藏着温柔，“不过你这个‘病人’太不听话，得有人盯着才行。”他从口袋里拿出一个巴掌大的小本子，翻开——里面密密麻麻记着她的身体情况：“3月12日，低血糖晕倒，体温37.8c；4月5日，熬夜后心慌，血压88\/59mmhg”，甚至连她对青霉素过敏、喝牛奶容易腹胀的细节都记在后面。
“接下来一周，我每天都会给你发消息提醒。”沈砚川把整理好的药品放在她面前，“早上7点提醒你吃维生素和早餐，中午12点问你有没有按时吃饭，晚上10点督促你关电脑睡觉。要是超过半小时没回复，我就直接来工作室‘抓’人，李萌也已经答应帮我监督你，你别想蒙混过关。”
接下来的日子，沈砚川果然说到做到。每天早上7点，手机准时弹出他的消息：“记得吃维生素，早餐别只喝咖啡，楼下早餐店的杂粮粥很养胃”；中午12点，会发来一张自己吃工作餐的照片，附带一句：“我在吃鸡肉沙拉，你今天吃了什么？发张照片我看看”；晚上10点，准时提醒：“电脑关了吗？泡个热水脚再睡觉，有助于睡眠”。
有一次，陈曦因为开技术对接会忘了回复中午的消息，刚结束会议就接到了他的电话：“是不是又没吃饭？我现在在你们工作室附近的餐厅，点了你喜欢的番茄牛腩面，马上给你送过去，你在办公室等我。”
在这样细致的监督和调理下，陈曦的身体渐渐好转——脸色重新变得红润，之前频繁出现的头晕、心慌再也没出现过，连工作时的精力都比以前充沛。项目推进会上，她能清晰地统筹四个小组的进度，面对技术团队提出的难题，也能冷静地提出解决方案，连李萌都忍不住调侃：“陈总现在状态这么好，沈医生的‘健康监督计划’功不可没啊！”
一周后，陈曦按照约定去医院复查。沈砚川给她做了详细的检查，血压计显示110\/70mmhg，体温36.5c，各项指标都恢复了正常。“恢复得不错，但还是不能掉以轻心。”他拿出一张信纸，手写了一份“食疗方”，“每天早上煮红枣小米粥，加两颗桂圆和一把莲子，补气又养胃；中午要吃够蛋白质，比如清蒸鱼、水煮蛋，每周吃两次动物肝脏，补充铁质；晚上别吃太饱，清淡为主，比如蔬菜豆腐汤配杂粮饭。”
他还在信纸背面画了简单的拉伸动作：“每天晚上睡前做十分钟，放松肩颈和腰腹，你总对着电脑，这些部位容易劳损。另外，每周至少抽两天晚上，出去散散步，不用走太快，半小时就好，呼吸新鲜空气有助于缓解压力。”
离开医院时，沈砚川从办公室拎出一个保温桶：“早上特意早起煮的红枣小米粥，里面加了莲子和桂圆，你回去热一下就能吃。下午还有教师培训的会，别饿着肚子开会，对胃不好。”
回到工作室，陈曦打开保温桶，粥的香气瞬间溢出来——米粒熬得软糯，桂圆的甜和红枣的香融合在一起，每一口都带着温热的暖意。她舀起一勺粥，突然看到碗底藏着一颗剥好的水煮蛋，心里像被什么东西轻轻撞了一下，又暖又软。
她拿出手机，给沈砚川发了条消息，附带一张粥的照片：“粥很好喝，碗底的鸡蛋太惊喜了！现在身体好多了，今天开教师培训会的时候思路特别清晰，都是你的功劳。”
沈砚川的回复很快就到了，还附带了一个戴着白大褂的卡通表情包：“身体好就好，比什么都重要。晚上记得早点休息，别又熬夜整理资料。要是有任何不舒服，随时给我打电话，别自己扛着。”
晚上整理完工作，陈曦打开系统面板，看到沈砚川的好感度从71\/100涨到了85\/100，系统提示：“沈砚川通过专业医疗支持与精细化健康管理，深化对宿主的情感联结，好感度+14，触发‘健康守护’专属效果——宿主身体出现异常时，可优先获得专业医疗建议，且健康状态恢复速度提升30%。”
月光透过窗户洒在办公桌上，照亮了沈砚川手写的食疗方和没吃完的红枣。陈曦看着那些温暖的字迹，嘴角忍不住上扬。她知道，沈砚川的关心从来不是“医生对病人”的职责，而是藏在每一句提醒、每一碗粥里的深情。这份温暖，让她在忙碌的项目推进中，始终有底气和力量；也让她明白，好好照顾自己，不仅是对自己负责，更是对这份心意最好的回应。
未来的项目之路或许还会有挑战，但只要想到身边有这样一位细心守护她健康的人，陈曦就充满了信心。她会好好吃饭、按时休息，以最好的状态推进乡村教育数字化项目，让更多孩子通过数字平台看到广阔世界——这不仅是她的初心，也是对沈砚川这份温暖最好的回馈。
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