拳套碰撞的闷响在晨光中炸开，赵磊与林浩已缠斗了十几个回合。林浩的擒拿技巧愈发刁钻，脚步如穿花蝴蝶般绕着赵磊游走，指尖总在毫厘之间擦过对方关节。
但赵磊的下盘稳如磐石，任凭林浩如何变向，他始终保持着马步根基，每一拳挥出都带着沉劲，逼得林浩不敢近身。“破绽！”
萧墨突然喝声。话音未落，林浩已抓住赵磊转身的空隙，左手如铁钳锁住其右臂，右手顺势扳向肘关节，正是标准的 “十字固” 擒拿。
这招昨日还能轻易制服对手，此刻却见赵磊猛地沉腰，左肩向后顶出的同时，右腿如钢鞭般横扫而出。“嘭！”林浩下盘不稳，被扫得踉跄后退。
赵磊抓住机会欺身而上，右拳如重锤砸向护具胸口，逼得林浩连连后退，最终踉跄着踏出圈外。“赵磊胜。”
萧墨吹响哨子，目光扫过两人微微起伏的胸膛，“赵磊下盘稳固了，但转身时左肩防守松懈；林浩速度够快，却少了临门一脚的狠劲。”
赵磊摘下护具，额角的汗水滴落在塑胶地面上，嘴角却忍不住上扬。这是他第一次在实战对抗中胜过林浩，药浴后肌肉的酸胀感消失无踪，出拳时腰腹传来的力道比往日扎实了数倍。
林浩揉着被扫中的小腿，虽输了比赛，眼里却闪着兴奋：“你小子今天跟换了个人似的，拳头硬得像带了沙袋！”
“下一组。” 萧墨没给他们多聊的时间，指着队列中的两个新兵，“张恒对刘宇，开始！”
场中很快又响起拳套碰撞的声响。其余新兵围在圈外，目光紧紧盯着场内，时不时低声讨论着招式。萧墨缓步走在圈外，指尖无意识地敲击着腰间的哨子。
他能清晰地感知到新兵们体内气血的流动，药浴的草药之力与营养剂的能量在他们经脉中缓缓游走，修复着劳损的肌肉，更在潜移默化中强化着筋骨。
这只是第一天的成果，随着药浴和营养剂的药效，越沉越多，这些新兵的潜力很快就会被开发出来。“出拳要用腰劲，不是靠胳膊甩！”
他突然叫停，走到正被压制的张恒身后，伸手按住他的腰腹，“感受这里的发力，想象气从丹田起，顺脊椎到肩膀，最后达于拳面。”
张恒依言调整姿势，再次出拳时，拳风明显沉了几分，竟逼得对手后退半步。“对，就是这样。”
萧墨松开手，目光转向另一侧的刘宇，“防守时别只躲，注意抓反击的机会，对方出拳的瞬间就是破绽。”太阳升至头顶时，实战对抗才告一段落。
赢了的新兵虽气喘吁吁，却个个昂首挺胸；输了的虽垂头丧气，眼神里却透着不服输的韧劲。“休息半小时，领取午餐。”
萧墨看了眼腕表。这样的训练经过了好些天，而每天晚上所有人都能感受药浴的‘舒爽’以及营养剂的‘美味’。随着时间一点点过去，众人也开始适应了，毕竟自身的成长肉眼可见，这群新兵对萧墨的信服感也越来越重。
时间来到一个星期后的早晨。看着焕然一新的众人，萧墨微微点头朗声到：“很好，一个星期以来，你们都进步了很多，从今天开始，我会教你们一些新东西。”
赵磊目光锐利：“教官，是什么新东西。”萧墨微微一笑：“还记得第一天，我打败你们时用的拳法么？”听到这，众新兵眼中都开始泛光，他们怎么会不记得呢？
萧墨看着逐渐兴奋起来的众人微微点头：“这一个星期以来就是为了打磨你们的底子，要知道八极拳，讲究的就是刚猛，一往无前，底子不好，也许对手没有受伤，自己就先伤了。”
“八极拳，发源于沧州，” 萧墨的声音在晨风中格外清晰，带着气劲特有的穿透力，“讲究‘拳似流星眼似电，腰如蛇形脚如钻’，核心在于一个‘刚’字，更重一个‘寸’字。”
他突然沉腰扎马，双臂微屈，掌心朝前，正是八极拳的起手式 “预备桩”。“看好了，” 萧墨的声音陡然压低，“八极拳的桩功，与你们之前扎的马步不同。”
他双脚微分与肩同宽，膝盖内扣如夹钳，腰背挺直如劲松，“重心要沉在涌泉，气要聚在丹田，想象脚下生根，周身如有墙围。”
新兵们依葫芦画瓢地摆出姿势，却瞬间暴露出问题。有的膝盖外撇，有的腰背佝偻，还有的重心前倾，活像一群摇晃的稻草人。
萧墨缓步走过队列，手中不知何时多了根竹棍，时不时在新兵膝弯或后腰轻敲：“赵磊，膝盖再内扣三分，你是扎马步还是要骑马？”
竹棍落在林浩肩头时，少年猛地一挺腰。“沉肩坠肘，” 萧墨的声音在他耳边响起，“想象腋下夹着鸡蛋，既不能掉，也不能碎。”
林浩连忙调整姿势，额角瞬间渗出细汗 —— 这看似简单的桩功，竟比负重跑还累人。半个时辰后，萧墨才让众人收桩。新兵们揉着发酸的大腿，却没人敢抱怨。
刚才萧墨演示时，他们分明看到竹棍轻敲在他肩头，弹出的力道竟让坚硬的竹片微微弯曲，这就是八极拳桩功的 “整劲” 体现。“接下来教你们‘十字劲’，”
萧墨走到场地中央，“这是八极拳的核心发力法门。” 他双脚微分，突然拧腰转胯，右拳顺肩而出，拳风带着破空声直击前方的沙袋。
看似平平无奇的一拳，却让半人高的沙袋猛地向后弯折，袋口竟被震开道细缝。“发力时，要如拧绳、似转磨，”
萧墨收回拳头，拳峰泛着淡淡的白，“脚蹬地，劲起于根；腰拧转，劲传于中；拳出击，劲达于梢。三者合一，便是十字劲。”
他放慢动作，一步步拆解：“蹬腿、拧腰、顺肩、出拳，要一气呵成，不能有半分滞涩。”
赵磊第一个上前尝试。他深吸一口气，猛地拧腰出拳，却因用力过猛失去平衡，踉跄着后退半步。拳头打在沙袋上，只发出沉闷的 “噗” 声，与萧墨刚才的威势相去甚远。
喜欢代天赏罚请大家收藏：(m.tcxiaoshuo.com)代天赏罚天才小说更新速度全网最快。