武协交流会上的那场由“隔空击靶”引爆的激烈争论，并未随着林见鹿的离去而平息，反而如同投入滚油中的水滴，在北江市武术界这个小圈子里持续炸裂、发酵。关于林见鹿其人其事，以及他那套惊世骇俗的“科学国术”理念，成为了各个武馆、门派内部私下热议，甚至争论不休的话题。
支持者认为这是武术现代化、打破故步自封僵局的希望之光；反对者则斥之为离经叛道、哗众取宠的歪理邪说。但无论如何，林见鹿这个名字，已经深深烙印在了本地武术界的认知图谱上，再也无法被忽视。
“灵犀”工作室内部，赵昊等人也从林见鹿轻描淡写的描述中，得知了交流会上的大概情形。当听到“隔空击靶”时，几人惊得下巴都快掉下来了，看向林见鹿的眼神如同在看一个非人类。
“老林……你……你老实交代，你是不是偷偷修仙了？”赵昊围着林见鹿转了两圈，试图从他身上找出点仙风道骨的气质。
林见鹿懒得理他，将注意力放回“灵犀内核原型”的进程调度算法优化上。对他而言，武术领域的探索只是副业，是验证悟性系统普适性的一个支线任务，主业始终是构建通往未来的数字基石。
然而，树欲静而风不止。几天后，李主席亲自打来了电话，语气比之前更加客气，甚至带着几分难以启齿的恳求。
“林先生，冒昧打扰。上次交流会之后，会里……争论很大啊。”李主席在电话那头苦笑道，“很多老前辈观念一时转不过来，但也有不少年轻教练和弟子，对您提出的理念非常感兴趣，甚至……有几个好苗子，因为质疑本门的一些训练方法，跟师父闹得不太愉快。”
他顿了顿，声音压低了些：“我知道林先生您志不在此，但……能否请您再帮个忙？不需要您花费太多精力，哪怕只是提供一点点……嗯，具有说服力的，能让这些年轻人看到实际效果的‘引子’？让他们知道，您指的路，并非空谈，而是切实可行的。这样，或许能平息一些内部的矛盾，也能给那些有心求变的年轻人一个方向。”
李主席的话说得很委婉，但意思很明确：光靠嘴皮子争论没用，需要拿出点实实在在的东西来证明“科学国术”的有效性，哪怕只是基础的部分，用来稳住那些心思活络的年轻弟子。
林见鹿握着话筒，沉吟起来。他明白李主席的难处，也清楚传统行业变革的阻力之大。提供“引子”吗？这倒与他的一些想法不谋而合。他从未想过要开宗立派，但如果能借此机会，打破门户之见，播撒下一些更高效、更科学的训练方法的种子，或许能潜移默化地改变一些东西，也能为自己减少些不必要的麻烦。
“引子……可以。”林见鹿最终做出了决定，“我可以公开一套基础的呼吸与桩功优化方法，我称之为‘养元功’基础篇。它不涉及任何具体的攻击招式，主要作用是调养气息，增强身体感知与协调，夯实根基。练习得当，应该能比传统方法更快地感受到‘气感’和身体的变化。”
“养元功？基础篇？”李主席的声音带着惊喜和一丝好奇，“太好了！林先生，这……这真是解了我们的燃眉之急！不知这套功法，有何……独特之处？”他小心翼翼地问道，生怕触及什么不传之秘。
“它的独特之处，在于‘标准化’和‘可验证’。”林见鹿解释道，“我会明确每一个呼吸的节奏、深浅，身体各部位肌肉的松紧程度，意念引导的路径，甚至不同练习阶段可能出现的生理反应。摒弃那些模糊的‘似守非守’、‘若有若无’的描述。就像一份操作手册，只要严格按照步骤来，任何人都可以入门，并且能清晰地感知到自己的进步。”
“这……这真是闻所未闻！”李主席惊叹道，随即又有些担忧，“可是，如此公开，会不会……”
“无妨。”林见鹿打断他，“这只是最基础的东西，旨在证明方法的有效性。真正的核心，在于基于个人差异的‘优化’思路，那才是无法简单复制的。”
双方约定，由武协提供场地，林见鹿择日进行一次小范围的公开讲解，对象主要是各武馆选拔出来的、有一定基础且对新鲜事物接受度高的年轻弟子。
消息一出，再次在北江市武术界的年轻一代中引起了不小的骚动。无论是出于好奇、质疑还是真正的求知欲，报名者络绎不绝。
讲解那天，选在了市武协一个更大的训练室内。到场的有三十多名年轻武者，男女都有，年纪都在二十岁上下，眼神中充满了朝气与探索欲。此外，还有包括李主席在内的几位武协领导和各派代表坐在后排旁听，他们的表情则复杂得多，有期待，有审视，也有隐晦的不以为然。
林见鹿依旧是一身简单的便装，站在众人面前，气质沉静，与周围练功服的环境显得有些格格不入，却又莫名地成为全场唯一的焦点。
他没有多余的寒暄，直接切入主题。
“今天要和大家分享的，是一套名为‘养元功’的基础练习方法。它不教你们如何打人，只教你们如何更好地认识和控制自己的身体，如何更高效地积累和运用你们的‘能量’——或者用传统的说法，‘元气’。”
他开门见山的话，让一些抱着学习“绝世武功”心态而来的年轻人略微有些失望，但更多的人则被勾起了兴趣。
“在开始之前，我想先问大家一个问题。”林见鹿目光扫过全场，“你们站桩，或者进行呼吸训练时，师父是如何要求你们的？是不是经常听到‘放松，但不要完全放松’、‘意念似守非守’、‘呼吸要细、长、匀、深’但具体多细多长又说不清楚？”
下面的年轻弟子们纷纷点头，脸上露出深有同感甚至有些苦恼的表情。这正是他们日常练习中最大的困惑所在！
“从今天起，忘记那些模糊的描述。”林见鹿的声音清晰而有力，“我们将一切，量化。”
他首先从最基础的**站立姿势**开始。他没有用传统的“浑圆桩”、“三体式”等名目，而是直接将其分解为骨骼对齐、肌肉张力分布、重心投影点等生物力学指标。
“双脚与肩同宽，不是大概，是用尺子量过的同宽。膝盖微屈，不是感觉，是要求大腿前侧肌群保持百分之三十的最大自主收缩力，这个力感你们可以通过对抗墙壁慢慢找到……想象头顶有一根线轻轻上提，不是乱想，是为了激活核心肌群，维持脊柱的最佳生理曲度……”
他一边说，一边亲自示范，并让前排的弟子上来触摸他相应部位的肌肉状态，感受那种“松而不懈，紧而不僵”的具体张力。
接着是**呼吸**。
“摒弃所谓的‘逆腹式呼吸’、‘顺腹式呼吸’这些让人混淆的名词。我们只关注结果：吸气时，横膈膜下沉，胸腔自然扩张，腹部微微隆起，肋骨下角打开约四十五度……对，就是这个感觉。呼气时，缓慢均匀，感受腹部自然内收，但核心肌群保持稳定，不要塌陷……”
他甚至引入了简单的计时：“初期，尝试吸气4秒，屏息2秒，呼气6秒的节奏。用秒表，严格计时，形成肌肉记忆。”
最后是**意念引导**，这是最玄乎的部分，也被林见鹿彻底“去玄学化”。
“不要去想什么‘气沉丹田’这种虚无缥缈的概念。你们的意念，就是一把‘内部扫描仪’。”林见鹿引导着，“吸气时，将你们的注意力，从鼻腔开始，沿着气管，缓缓‘扫描’到肺部，感受空气的流入和胸腔的扩张；呼气时，注意力随着气息的呼出，‘扫描’全身，重点感受脚底与地面的接触感，感受膝盖、髋关节的稳定，感受脊柱的延伸……注意力就是探照灯，照亮你身体内部的感受，仅此而已。”
他将整个“养元功”基础篇，分解成了十几个清晰明确的步骤和标准，每一个都有可感知、可验证的指标。他鼓励弟子们互相检查姿势，用手机录音对比呼吸节奏，甚至建议有条件的可以用心率带监测练习前后的心率变异性变化。
这种前所未有的、如同做科学实验般的修炼方式，让在场的年轻弟子们感到无比新奇和兴奋！他们第一次发现，原来那些玄之又玄的东西，竟然可以如此清晰、如此有迹可循！
讲解结束后是实践环节。训练室内，三十多名年轻武者按照林见鹿教导的方法，认真地调整站姿，掐着表练习呼吸，用“内部扫描仪”引导意念。起初还有些别扭和刻意，但在林见鹿的不断巡视和精准点拨下，很快，不少人脸上露出了惊喜的神色！
“我……我好像感觉到脚底发热了！”
“是啊！胸口也不闷了，呼吸特别顺畅！”
“原来这就是‘松而不懈’？我的肩膀从来没这么放松过又有力过！”
这些细微却真实的感受，比任何说教都更有说服力。就连后排一些原本持怀疑态度的武师，看到自家弟子在短短一两个小时内展现出的积极变化，脸色也渐渐变得凝重和深思起来。
李主席看着眼前这热火朝天却又秩序井然的场面，看着那些年轻弟子眼中重新燃起的求知光芒，心中感慨万千。他知道，林见鹿今天公开的，或许真的只是一点“基础”，但其代表的打破门户、公开标准化知识的理念，以及那立竿见影的效果，已经像一颗投入湖心的巨石，必将在这潭沉寂已久的湖水中，掀起前所未有的波澜。
潜龙轻吟，已振聋发聩。他不仅展现了力量，更开始播撒改变认知的种子。这“养元功”基础篇，就像一把钥匙，为许多困于迷雾中的年轻武者，打开了一扇通往更广阔天地的大门。而由此引发的连锁反应，才刚刚开始。
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