清晨，太阳还未完全升起，训练场上弥漫着一层淡淡的雾气，给人一种朦胧的感觉。然而，这丝毫不影响训练的进行，教官那清晰而有力的口令声在空气中回荡，仿佛穿透了雾气，直达每个人的耳朵。
当听到“五公里越野”的指令时，李芷清的心不禁一紧，昨日的高强度训练让她的肌肉酸痛不已，至今尚未完全缓解。而现在，新一轮的考验却已经无情地降临了。
今天负责骑摩托车跟随监督的是副官李子言，他始终与队伍保持着一定的安全距离，神情专注地观察着每一个新兵的表现。而顾隽霆，则手持军用大喇叭，跑在队伍的前侧方，他的步伐稳健有力，每一步都似乎带着一种无形的力量。
“注意呼吸节奏！两步一吸，两步一呼！保持住！”顾隽霆的声音通过喇叭在整个队伍中回响，他一边跑，一边留意着每个新兵的状态，不时地提醒着他们一些关键的要点，“身体前倾，利用惯性！脚掌着地，减少对膝盖的冲击！”他的声音洪亮而富有穿透力，让人无法忽视。
队伍宛如一条绿色的巨龙，气势磅礴地向前奔腾。李芷清站在队伍之中，感受着那股强大的冲击力，心中不禁涌起一股紧张和不安。她深吸一口气，努力让自己平静下来，然后按照顾隽霆之前教导的要领，小心翼翼地迈开了脚步。
与昨天相比，今天的她至少有了一个明确的目标和方法。她知道自己该如何调整呼吸，如何控制步伐，这些都是顾隽霆耐心传授给她的宝贵经验。然而，体能上的巨大差距并不是那么容易就能弥补的。尽管她已经拼尽全力，但队伍的速度却在不知不觉中渐渐加快，她的脚步开始有些跟不上了。
李芷清咬紧牙关，拼命追赶着前方的队伍。可是，她的双腿却像被绑上了沙袋一样沉重，每迈出一步都需要付出巨大的努力。她的呼吸也越来越急促，仿佛整个肺部都要燃烧起来。
就在她感到自己快要坚持不下去的时候，一个熟悉的身影突然从队伍的前方折返回来，如同一道闪电般迅速地跑到了她的身旁。李芷清定睛一看，竟然是顾隽霆！
他的步伐稳健而有力，与她几乎保持着平行的速度。他手中的喇叭暂时被放在了一边，那双锐利的眼睛如同鹰隼一般，紧紧地盯着她的跑姿，似乎在观察着她的每一个动作。
“呼吸乱了！太浅！深呼吸，把气吸到腹部！”他的声音在她耳边响起，仿佛一道命令，带着不容置疑的权威。然而，与透过喇叭传来的声音相比，这声音少了几分凌厉，多了几分针对性的指导，就像一位经验丰富的教练，精准地指出她的问题所在。
李芷清闻言，心中一紧，她知道自己的呼吸确实有些紊乱，而且过于浅薄。她深吸一口气，试图将气息沉入腹部，但由于过度紧张，她的呼吸仍然显得有些急促。
“对，就是这样。保持节奏，别管别人，专注于你自己的呼吸和步伐。”顾隽霆的声音再次在她耳边响起，这次语气稍微缓和了一些，似乎是在鼓励她。
李芷清点点头，努力调整着自己的呼吸，尝试进行深长的腹式呼吸。她闭上眼睛，感受着空气进入鼻腔，然后顺着喉咙缓缓下沉，最终抵达腹部。随着呼吸的逐渐平稳，她的身体也渐渐放松下来。
“手臂摆起来，带动身体！别耷拉着肩膀，浪费力气！”顾隽霆的声音再次传来，这次他的语气更加严厉，仿佛是在批评她的错误动作。
李芷清连忙抬起手臂，按照他的指示摆动起来。她感觉到手臂的摆动带动了身体的运动，步伐也变得更加轻盈。
顾隽霆并没有一直陪在她身边，而是在指点几句后，便会再次加速跑回队伍前方，用喇叭进行全局指挥。他的存在就像一剂强心针，让李芷清在疲惫不堪的时候依然能够咬牙坚持下去。
然而，每隔一段时间，当李芷清的速度明显减缓，或者她的姿势开始变得有些扭曲时，他总是能像幽灵一样，恰到好处地再次出现在她的身旁。他的声音简洁而精准，仿佛是一把利剑，直刺她的灵魂。
“还有最后两公里！坚持住！想象终点就在前面！”他的语气严厉，如同一位严厉的教官，不容置疑。
“调整步频，小步快频，节省体力！”他的建议如同一剂良药，让李芷清在疲惫中找到一丝希望。
“李芷清，抬头！看着前面跑！”他的鼓励如同一股清泉，滋润着她几近干涸的心灵。
他的声音时而严厉，时而带着鼓劲，就像一首激昂的交响曲，一次次将她从濒临放弃的边缘拉回来。
李子言骑着摩托，默默地跟在后面，看着首长在前方的队伍和落后的嫂子之间来回折返奔波，心中不禁暗自佩服。他更加专注地履行着自己的监督职责，不敢有丝毫的懈怠。
当大部队早已抵达终点，欢呼雀跃的时候，李芷清依然在最后一段路上顽强地奔跑着。她的步伐已经不再轻盈，更多的是快走与慢跑的艰难结合，但她的目光始终坚定地落在前方，那是她的目标，也是她的希望。
顾隽霆没有再跑回去，而是静静地站在终点线附近，手持喇叭，目光沉静地望着她蹒跚而来的方向。他的身影在阳光下显得格外高大，仿佛是一座坚不可摧的堡垒，等待着她的归来。
清晨，阳光如利剑般穿透厚重的云层，洒下一地金黄。在这明亮的光线中，他的身影被拉得修长而挺拔，宛如一座不可撼动的山岳。他静静地站在那里，没有丝毫的急躁，只是耐心地等待着。
李芷清的目光越过遥远的距离，落在那个身影上。她的双腿像被灌了铅一样沉重，每一步都需要付出巨大的努力。然而，她咬紧牙关，用尽最后一丝力气，几乎是靠着本能，踉跄着冲过了终点线。
尽管成绩并不理想，甚至比昨天还要慢一些，但只有李芷清自己知道，今天这五公里，她跑得比昨天更加“明白”。她在奔跑中不断调整呼吸，感受着身体的每一个细微变化，也更拼尽了全力。
冲过终点线的那一刻，李芷清仿佛全身的力量都被抽走了，她双手撑着膝盖，身体微微颤抖着，剧烈地喘息着。汗水像断了线的珠子一样，顺着她的下巴滑落，滴落在尘土里，瞬间被吸干。
顾隽霆迈着稳健的步伐走到她面前，他的额角也挂着细密的汗珠，军装背后已经被汗水浸湿了一大片。显然，这一早上他来回折返的跑动，并不比完成一个五公里轻松多少。
他将水壶递到李芷清面前，声音平静而温和：“比昨天有进步，至少呼吸节奏控制住了一段时间。去放松走动一下，别立刻停下。”
李芷清缓缓抬起头，目光与顾隽霆交汇。他的眼神中没有丝毫的责备或失望，只有一种淡淡的鼓励和关切。她接过水壶，轻轻抿了一口，清凉的水顺着喉咙滑下，让她感到一阵舒适。
她沉默不语，只是微微颔首，表示明白对方的意思。然后，她缓缓地移动脚步，按照指示开始慢慢地走动。
尽管身体的疲惫如影随形，每一步都显得有些沉重，但不知为何，她的内心却渐渐平静下来，一种莫名的安定感涌上心头。
她深知，这条道路崎岖坎坷，充满了艰辛和挑战，但她并不孤单。那个手持喇叭、在人群中来回穿梭奔跑的教官，正以一种独特的方式引导着她前行，同时也默默地守护着她。
教官的身影在她的视野中不断闪现，他的呼喊声和鼓励声仿佛在耳边回响。他的存在让她感到安心，让她相信自己能够克服困难，坚持走下去。
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