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第9章 “御膳房”的烦恼,朕的龙体谁来操心?

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周五,阳光透过百叶窗的缝隙,在李班加的工位上投下斑驳的光点。他的“金点子”提案最终版已经静静躺在电脑里,图文并茂,堪称他入职以来的巅峰之作(自认为)。王萌萌的图表更是点睛之笔。他对下周一赵德柱的“御前奏对”充满了……嗯,至少五分期待和三分忐忑。

惯例,早上打开系统App,【国库】余额又增加了1两,达到了350两。这点“俸禄”虽然微不足道,但每日签到领奖的感觉还是不错的。

就在他准备关闭系统,开始一天(主要靠摸鱼和王萌萌辅助的)工作时,屏幕上那个像素太监头像忽然闪了闪,一个明黄色的(依然是五毛特效)卷轴弹了出来。

“铛——!”

【圣躬安康乃国之根本,近日检测到陛下龙体欠安,饮食失调,恐损圣寿。】

【触发生活任务:【整顿御膳房之龙体康健计划】(初级)。】

【任务目标:自即刻起,连续三日(周五、周六、周日),保证每日膳食均衡,杜绝或大幅减少油腻外卖及宵夜,每日至少有两餐为自行预备或选用公认之健康餐食。】

【任务奖励:【体质】+1,解锁【养生食谱】x1。】

【提示:民以食为天,帝王亦然。善待肠胃,方能精力充沛,图谋霸业(指升职加薪)。】

李班加看着这个任务,尤其是“龙体欠安”、“饮食失调”等字眼,再联想到自己那可怜的2点【体质】(熬夜冠军),老脸一红。

“御膳房?我的御膳房不就是方圆五百米内的外卖小哥天团吗?”他悲愤吐槽,“还自行预备?朕住的是合租房,厨房小得像厕所,厨具只有一口煮泡面都不会粘锅的不粘锅!”

连续三天健康饮食?这对于一个资深外卖党、宵夜爱好者、厨艺白痴来说,简直是酷刑。而且健康餐……贵啊!他那刚有点起色的“国库”和个人银行账户,可经不起这么折腾。

但是,【体质】+1的诱惑实在太大了。他可不想英年早逝在工位上,连“从九品”的俸禄都没领够。

“干了!”李班加一咬牙。他点开手机外卖App,习惯性地想搜个麻辣香锅,手指却在半路停住,默默地改搜“轻食沙拉”、“健身餐”。看着那些动辄三四十起步的价格,他默默地关掉了App。

“看来,只能靠自己了。”他运用起【智略:6】和【精打细算 Lv.1】的技能,开始规划。

周五傍晚,下班后。

李班加人生中第一次,主动走进了菜市场而不是超市的速食区。面对五颜六色的蔬菜和各种肉类,他感觉自己像刘姥姥进了大观园,两眼一抹黑。最后,在一位热情的大妈的指导下(以及对标了几个健身博主的推荐),他买了一块鸡胸肉、一把西兰花、几个番茄和一小袋糙米。

回到合租房那油腻腻的小厨房,他手忙脚乱地开始了自己的“御膳”制作。鸡胸肉白水煮,西兰花焯水,番茄……生吃!至于糙米,他研究了半天电饭锅,差点把厨房给点了。

当晚,李班加对着一盘看起来毫无食欲的“白斩鸡配绿油菜”,内牛满面。

“朕的御膳……竟是如此朴实无华且难以下咽。”他拍了张照片,用意念“呈报”给了系统。

周六,御膳计划第二天。

有了第一天的经验(教训),李班加学聪明了。他提前上网搜了几个“手残党也能做的健身餐”教程,决定尝试“一锅烩”——把鸡胸肉切丁,和各种蔬菜丁一起炒(煮?),再配上糙米饭。

为了确保“膳食均衡”,他还特意多买了几种不同颜色的蔬菜。这次卖相好了不少,味道嘛……至少比白水煮的好。他一口气做了三份,一份当午餐,两份装进保鲜盒,留着当晚餐和第二天的午餐。这就是传说中的meal prep吧?社畜皇帝的智慧!

周日,御膳计划第三天。

李班加吃着自己做的(已经有点腻了的)健身餐,感觉自己这三天过得像个苦行僧。以前不觉得,现在才发现,原来楼下那碗重油重盐的牛肉面,是多么的人间美味。

他甚至开始怀念公司食堂那万年不变的菜色了。

傍晚,当他艰难地咽下最后一口糙米饭时,脑海里终于响起了天籁之音。

“铛——!”

【【整顿御膳房之龙体康健计划】(初级)任务完成!评价:良(虽厨艺有待提升,然其心可嘉,圣躬已感微安)。】

【任务奖励:【体质】+1,【养生食谱:枸杞红枣小米粥】已解锁。】

李班加立刻打开系统面板。

【体质】那一栏,果然从2\/100变成了3\/100!后面的备注也从“熬夜冠军”变成了“略有改善(饮食调理中)”。

他活动了一下筋骨,是不是错觉?好像这几天下来,身体真的感觉轻快了一点点?至少早上起床没那么痛苦了。

他又点开新解锁的食谱:【枸杞红枣小米粥】。做法简单易学,看起来……好像还挺好吃的?

“行吧,等下次‘国库’再充裕点,买点枸杞红枣,朕也学着养生。”

三天“御膳”挑战结束,李班加虽然嘴上抱怨,但心里却有种奇妙的成就感。这不仅仅是完成了一个系统任务,更像是他这个“现代皇帝”,第一次开始真正关心自己的“龙体”了。

身体是革命的本钱,也是“图谋霸业”的本钱。

周日夜晚,李班加躺在床上,感觉身心都比以往舒畅了一些。明天,就是向赵德柱汇报的日子了。

“希望朕这几天养精蓄锐,能在‘朝堂’之上,再创佳绩吧!”他带着一丝期待,沉沉睡去。

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