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第6章 加练

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赢下季后赛首战的第二天,洛杉矶的阳光似乎都更加灿烂了几分。湖人队没有放假,常规的训练、录像分析、战术布置一样不少。季后赛的节奏就是如此,一场胜利值得庆祝,但下一场战斗已迫在眉睫。

杨白起了个大早,浑身的肌肉带着剧烈运动后的酸痛,但这酸痛中却夹杂着一种前所未有的满足感。昨天那短短六分钟的登场,像是一束光,照亮了他原本有些灰暗的“布朗尼”生涯。

上午的录像分析课,气氛很轻松。赢球总是最好的润滑剂。菲尔·汉迪助教操控着播放设备,逐一分析着昨晚比赛的关键回合。

当放到第二节,杨白上场后连续成功限制阿尔瓦拉多的片段时,汉迪特意暂停了画面。

“好了,大家看这里。”汉迪指着屏幕上那个紧紧贴防、脚步迅捷的身影,“布朗尼,昨天你对阿尔瓦拉多的防守做得非常好。脚步移动、压迫性、下手时机都把握得不错。特别是这次抢断,预判很关键。”

屏幕上定格的正是杨白倒地扑抢断球的瞬间,那股拼劲儿透过屏幕都能感受到。

杨白坐在下面,被当众点名表扬,脸上有些发热,心里却乐开了花。他能感觉到周围队友投来的善意目光,连一直表情严肃的浓眉都朝他点了点头。

“当然,也有需要改进的地方。”汉迪话锋一转,又点播了另一个回合,“比如这次轮转,你的补防稍微慢了半拍,给了对手底角空位三分的机会,幸好没进。季后赛,每一个细节都可能决定胜负,注意力要百分百集中。”

杨白认真地听着,点了点头。模板虽然强大,但并不能让他瞬间变成完美的球员。经验、默契、对球队整体防守体系的理解,都需要时间去积累。

勒布朗坐在前排,看着屏幕上的儿子,眼神里有欣慰,也有一丝不易察觉的审视。他知道自己儿子有几斤几两,昨天那样的防守表现,几乎是超水平发挥。是昙花一现,还是真的开了窍?

录像课结束后,是常规的投篮和战术演练。杨白比以往更加投入,每一个跑位、每一次掩护都尽力做到最好。他知道,昨天的表现只是敲门砖,想真正赢得稳定的轮换时间,他需要展现出持续的进步和可靠性。

训练的间隙,杨白抓紧时间,偷偷练习着昨天刚到手的“欧洲步”。

他找了个无人的角落,模仿着脑海中吉诺比利的动作。起步,变向,迈出第一步,再反向跨出第二步……

“嗯……不对,节奏有点僵硬。”他皱着眉头,再次尝试。

“嘿,布朗尼,练什么新招呢?”奥斯汀·里夫斯端着一瓶佳得乐走了过来,好奇地看着他有些别扭的脚步。

“呃,没什么,就……随便练练脚步。”杨白有些尴尬地停了下来。当着队友的面练习这种标志性的动作,总感觉有点羞耻,尤其是在自己还很不熟练的情况下。

“看着有点像……马努那个?”里夫斯眼神毒辣,一眼就看出了端倪,“可以啊小子,有想法!不过马努那招可不好学,看着简单,里面的节奏和假动作都是精髓。”

“是啊是啊,随便试试。”杨白打着哈哈。

就在这时,他脑子里突然灵光一闪,仿佛抓住了欧洲步变向时的一个小诀窍,下意识地又做了一次动作。这一次,脚步明显流畅了许多,身体也带着一种自然的晃动感。

“哎?有点意思了!”里夫斯眼睛一亮。

然而,就在杨白刚刚找到一点感觉,脸上露出喜悦表情的瞬间,那种熟悉的“头顶一凉”的感觉再次袭来!

他下意识地“嘶”了一声,抬手就想去摸头顶。

“怎么了?”里夫斯被他这奇怪的反应弄得一愣,“脑袋疼?”

“没……没事!”杨白赶紧把手放下,强装镇定,心里却在疯狂吐槽:“系统你大爷!这副作用也太准时了吧!”

“你小子今天怪怪的。”里夫斯狐疑地看了他两眼,也没多想,拍了拍他肩膀,“加油练!说不定哪天就在比赛里用上了。”说完,他转身加入了另一边的投篮练习。

杨白松了口气,哭笑不得地摇了摇头。看来这“妖刀”绝技,还附赠间歇性“头秃”恐慌,练起来都得偷偷摸摸的。

下午的训练结束后,大部分队友都离开了,杨白像往常一样准备加练一会儿投篮。

“布朗尼。”一个低沉的声音传来。

杨白回头,是勒布朗。他今天没有像往常那样早早离开,而是留了下来。

“爸。”杨白有些紧张,不知道老爹要说什么。

勒布朗走到他身边,拿起一个篮球,随意地拍了两下,目光看着篮筐,缓缓开口:“昨天打得不错。”

“谢谢爸。”

“防守端的活力和专注度,是教练组希望看到的。那次抢断很关键,那个三分也很及时。”勒布朗的语气很平静,听不出太多情绪,“但是,不要满足于此。”

他转过头,目光锐利地看着杨白:“一场比赛的闪光说明不了什么。NbA季后赛是漫长而残酷的,对手会研究你,针对你。你昨天让阿尔瓦拉多吃了瘪,下一场,他可能会用更强硬的方式回应你。鹈鹕队也会注意到你这个点,你还能拿出同样的防守强度吗?”

杨白的心沉了一下。老爹的话虽然直接,但句句在理。

“而且,”勒布朗继续说道,“你的任务不仅仅是防守。作为后卫,你需要更好地阅读比赛,支配球,为队友创造机会。昨天你在场上时,除了那个三分,进攻端的贡献还很有限。不要满足于只做一个防守工兵。”

这番话,既是肯定,也是敲打。勒布朗在提醒他,不要因为一场比赛的良好表现而沾沾自喜,未来的路还很长,挑战也更大。

“我知道了,爸。”杨白深吸一口气,眼神变得坚定,“我会继续努力的。”

“好。”勒布朗脸上露出一丝微笑,他把手中的篮球抛给杨白,“那就用行动证明。加练我陪你。”

“啊?”杨白愣住了。勒布朗很少会单独留下来陪他加练,尤其是在季后赛期间,他的体能和精力都需要精心管理。

“怎么?不愿意?”勒布朗挑了挑眉。

“愿意!当然愿意!”杨白立刻兴奋起来,这可是千载难逢的机会!能在老詹一对一的指导下训练,是多少篮球爱好者的梦想!

接下来的一个小时,成为了杨白穿越以来最累,也最充实的一个小时。勒布朗没有教他什么花哨的技术,而是从最基础的运球、脚步、投篮姿势开始,一点点地抠他的细节。

“运球重心再低一点!护好球!”

“防守滑步时,核心要收紧,不要轻易失去平衡!”

“投篮出手要更柔和,手指拨球的感觉再体会一下!”

勒布朗的要求极其严格,每一个动作都力求标准。杨白累得汗流浃背,感觉手臂和双腿都快不是自己的了,但他咬牙坚持着,贪婪地吸收着来自历史级巨星的指导。

虽然身体的疲惫难以掩盖,但杨白的心中却充满了感激和动力。他知道,这是勒布朗用自己的方式在帮助他,在鞭策他。

训练结束时,勒布朗看着气喘吁吁的儿子,点了点头:“记住这种感觉。天赋不是一切,汗水才是。下一场比赛,做好准备。”

“是!”杨白大声回应,声音沙哑,但眼神明亮。

夜幕降临,杨白拖着疲惫的身体回到家中。他知道,Game 2将会是一场全新的考验。鹈鹕队会做出调整,阿尔瓦拉多也绝不会善罢甘休。他能否再次获得机会?能否顶住压力,再次打出亮眼的表现?

还有,那刚刚掌握的初级欧洲步,有没有可能……在实战中,给对手一个“惊喜”?顺便……体验一下万众瞩目下的“头顶发凉”?

他躺在床上,带着一丝期待和紧张,缓缓进入了梦乡。

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