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第16章 极致的训练

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叶洛星拉着陆君珩从门外走进来,听见她们的感叹,很淡定的说。

“很正常,你们之后待久了,会发现在空间睡三四个小时就足够了,你的时间会多很多。”

见她们都看向她,她接着说:“我还给你们喝的灵泉水,你们不变强都没办法,你们应该知道灵泉的效果,我们就算末世没觉醒异能,以现在的身体素质都比得过低级异能者。”

“哇,厉害了,既然这样,我们更要好好训练了,条件都摆在这里,总不能还比人家查吧。”

叶枫影吃好站起来,转动着身体,语气十足的鼓舞着大家,洛洛都开口了,空间就是先天条件,已经赢在起跑线了,总不能还被超过吧。

大家都被他的士气感染了,异口同声的回应:“好。”

叶洛星和陆君珩对视一眼,都笑起来,大家都在为变强努力,值得开心。

末世里有太多不确定因素,每个人都必须要有能保全自己的能力,才能在艰苦的末世中存活下来。

他们没什么事大概率会一直待在一起,但是发生不可预估的事情,或者不小心走散了,自己有保护自己的能力很重要。

末世里,男生还好,女生就不行了,他们队伍里还不止一个女孩子,更要强大起来。

陆瑾瑜和韩溪月今天就如同打了鸡血一样,上手练习枪械超刻苦,手都磨起泡了。

沈卿柠也一样,在老公的教学下,重新找回了年轻时候的状态,开枪的样子很飒。

剩下的时间开始练体能,然后开始学对战技巧。

一家人里面陆君珩和叶枫影都是经过非常刻苦训练的,他俩一起教很合适,效率更快。

先锻炼体能,在空间训练场跑步,跳高,举哑铃等项目。

一步一步来,刚开始慢一点,等身体适应了,再去挑战身体的极限,五圈,十圈,二十圈......,直到能面不改色的跑长距离,剩下的运动的项目一个锻炼法。

整个训练场充满了段泽川的哀嚎声,偏偏还一直坚持着,一边锻炼一边放声大喊。

“我说,能不能安静一点,实在坚持不了,你就去休息,不要干扰我们,傻子,你看看统统,他都比我们厉害。”

陆瑾瑜在旁边已经看不下去眼,太丢人现眼了,怎么比她还咋咋呼呼,我到底看上他什么了。

“噢,知道了。”段泽川委委屈屈的小声说,却也不放弃。

顾琰清跑在韩溪月身边,看着她满头大汗,还在努力坚持,轻声问:“还好么,要不去休息吧,慢慢来。”

韩溪月笑着摇摇头,喘着气小声说:“我还可以再跑一会,今天就比昨天多三圈了。”

“好,我陪你一起。”

待在空间里的第六天,开始学习格斗技能。

终于开始期待很久的拳脚部分了,统统超级兴奋,他要把他自己学的和陆君珩她们教得融合在一起,末世后打遍天下无敌手,哈哈哈。

从防身术开始学起,每个人天天练到大汗淋漓,四肢疼痛才休息,这样不仅身体素质增强了,也让每个招式都融会贯通。

大家心里很清楚,这些训练的重要性,皆是对自己的生命负责,让训练什么就训练什么,咬牙坚持完成所有的项目。

可是,当她们四个累的像狗一样趟地上动都不想动时,叶洛星在游刃有余的和陆君珩对打着,她们心里那叫一个羡慕。

人比人气死人,她们已经瘫在地上,人家在实战对练,提升自身的技巧。

训练台上,叶洛星看准时机,抬腿横扫过去,犹如重鞭出击,直攻陆君珩下半身,接连而出,一击比一击有力,将他逼的后退数步。

陆君珩站定后,连忙抬脚回挡,随后快速向叶洛星出拳,速度快力量强,被打到的话会很疼。

叶洛星来不及做防御动作,只能向攻击的另一方弯腰躲闪,随后站起身抓住他的手臂,一个借力腾空而起,旋身落在他身后,向他后背出拳。

陆君珩在她出拳时,转身正面对着她,做出了防御动作,抵挡回去。

“厉害,可以和君珩打平手啦,真不愧是我妹妹。”叶枫影带着统统在旁边观战,看到这个结果,激动的拍手。

本来是给统统指导的,没想到越看越上头,光顾着观战,没给统统讲解。

统统同样很激动,姐姐变强,他很开心,能更好的在末世生存,而且啊,他又可以和姐姐对练啦,他也可以变强,保护姐姐。

而叶洛星高兴坏了,蹦跳着跑过去,一把抱住陆君珩,搂着他的脖子。

“很不错,越来越棒了。”

陆君珩把人抱在怀里,用手揉着对战中被打到的地方,低声温柔问:“疼么?”

“嗯。”

听他这么问,身上的疼痛感驱散了喜悦,叶洛星瘪瘪嘴,抱着他撒娇。

陆君珩也心疼,这实打实的对战容易受伤,但能很大程度的提升实战能力。

“我给你揉揉,好不好,宝。”

“好。”叶洛星乖乖的点头。

突然被喂了一顿狗粮,叶枫影和统统已经麻木啦,她们一天不撒一次狗粮都不正常。

随后,陆君珩和叶枫影对战,换成叶洛星和统统在一旁观战学习,查缺补漏。

这一天下来,真是酸爽啊,躺在床上,手都抬不起,直接不想动,睡觉吧。

第二天一早,叶洛星在床上抱着陆君珩大声喊到:“今天我要休息,休息,不训练了,我们要劳逸结合。”

陆君珩抱着乱动的叶洛星,忍了又忍,把她抱紧限制动作,把头放在她的耳边,温热的气息喷洒在她耳朵和脖颈。

“不想训练,那就躺平吧,在此之前,我们先运动运动。”

说完,顺势将人压下,轻握着她纤美的脖颈,低头吻在盈润的红唇上,起初轻柔舒适,慢慢的加深力道,激情和欲望一起迸发。

有人在恋爱,而有些人在努力训练。

叶枫影带着其余四人继续训练,两两对练,让他们快速适应实战的模式,发现自己的不足,及时修正。

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