周三凌晨 5:00，整个城市还沉浸在一片宁静之中，大多数人都还在甜美的梦乡中。然而，在这个时候，顾佳燃却已经早早地起床了。
他轻轻地走到窗边，小心翼翼地拉开窗帘。房间里一片漆黑，只有微弱的月光透过窗户洒在地上。顾佳燃慢慢地走到师弟吴迪的床边，看着他熟睡的样子，心中不禁涌起一股暖流。
吴迪是顾佳燃的多年好兄弟，今天是吴迪出发前往仁川参加比赛的日子，这对于吴迪来说是一个非常重要的时刻。
顾佳燃轻轻地推了推吴迪的肩膀，轻声说道：“小迪，起床啦，今天你要出发仁川比赛。”可是，吴迪似乎完全没有反应，依旧沉浸在深度睡眠中。
顾佳燃无奈地笑了笑，他知道师弟吴迪睡眠质量超好，出了名的能睡。于是，他加大了力度，又推了推师弟吴迪，同时提高了声音：“小迪，快醒醒，时间不早咯！”
这一次，吴迪终于有了一些反应，他翻了个身，迷迷糊糊地睁开眼睛，看着师哥顾佳燃，嘟囔着：“燃哥几点了啊？这么早叫我？”
顾佳燃笑着说：“已经5:00了，你今天要出发仁川比赛，5:30集合再不起来就来不及啦！”
吴迪这才意识到今天出发仁川比赛的行程，他一个激灵坐了起来，揉了揉眼睛，说道：“哎呦我，差点忘了！谢谢燃哥。”
接着，顾佳燃又走到师弟谢鑫的床边，叫醒了师弟谢鑫。
三个人在房间里忙碌起来，起床洗漱，换上提前准备好的队服套装，拿上行李箱和运动装备包，检查护照证件、虽然时间还早，但他们都充满了期待和兴奋。，国家队5:30集合教练们，参赛队员们，体能师们，医疗团队成员以及工作人员们一起乘坐提前安排好的大巴车一同前往机场。
5:30汤教练、薛教练，参赛运动员:范杰东、张霖、吴迪、周启旭，陪练:刘北、祁城、谢鑫，两位体能师以及医疗团队的三位成员大家都放好各自的行李箱也随身物品以及运动装备箱和运动装备挎包，先后登上前往机场的大巴。黄总教，林教练，王教练，顾佳燃，林有正，姜杨在国家体育总局训练局大门和大家一一道别，预祝参加仁川冠军赛的运动员范杰东、张霖、吴迪、周启旭取得好成绩。目送大巴车缓缓驶出之后，三位教练们和三位运动员们相约到操场晨跑和晨训开启一天的训练。
8:35从北京飞往韩国仁川的客机准点起飞，将于11:35落地韩国仁川。吴迪格外兴奋，因为这是他职业生涯第三次参加冠军赛级别的比赛，也顾不上今天凌晨5:00早起的疲惫与好兄弟谢鑫一起拿着笔记本电脑复盘林教练提前准备好缓存好的比赛视频，吴迪和谢鑫边复盘比赛视频一边做记录和笔记；一旁的张霖和好兄弟祁诚被一整个弄懵，张霖盯着师弟吴迪这激昂的斗志和兴奋劲，不仅心里默默嘀咕道:“今天的小迪让我格外陌生，一般按照他的操作，起了个大早，这个时间段应该在飞行途中补觉才对，然而现在他的状态如此饱满，如此兴奋，能看出来他对这从冠军赛的准备可是很充分！一起加油兄弟！”
因为早起的缘故，范杰东和好兄弟刘北此时此刻无比巨困，但是哥俩想要充分利用航程这段时间与汤教练一起研究比赛视频和调整备战计划，所以兄弟俩只能喝咖啡解乏。
与吴迪、谢鑫并排坐的周启旭也不顾上自己早起的疲惫，盯着自己笔记本电脑上王教练提前安排好的备战计划和训练计划以及提前准备好的比赛视频，一边复盘，一边做做笔记，右手不停的重复技战术动作。
11:35，准点平稳地降落在韩国仁川的机场跑道上。机舱门缓缓打开，旅客们陆续走下飞机。
机场到达厅，人们忙碌地寻找着自己的行李和随身物品。经过一番周折，大家终于都顺利地拿到了自己的行李和随身物品。随后，大家与主办方的工作人员汇合，一同登上主办方提前安排好的大巴车。
大巴车穿过仁川繁华的街道，最终停在了主办方预订的酒店门前。大家拖着行李，走进酒店大堂，办理入住手续。一切都显得那么有条不紊。
在酒店大厅里，薛教练召集大家开了一个简短的小会。他首先提醒大家今天下午的训练时间，以及每天训练集合的时间，确保每个人都能准时参加训练，希望大家能够认真对待。
简短的会议结束后，大家纷纷回到自己的房间，放下行李，在酒店餐厅吃午餐稍作休息。在北京备战比赛的顾佳燃在午休前给师弟谢鑫发了微信提醒:小鑫，记得在午休之前，把运动手表的闹钟多设置几个哦，千万别睡过头了，下午可是小迪和你的第一次比赛场地适应性训练，别迟到了。”顾佳燃特意提醒，他可不想两位师弟因为忘记设置闹钟而错过这次重要的训练。
发完微信，顾佳燃感到有些放心了。他知道师弟吴迪睡眠质量出奇的好，之前有过倒时差错过比赛时间的事情发生，师弟谢鑫有时候会粗心大意，所以多提醒一下总是好的。毕竟，这次比赛对两位师弟来说非常重要，每一次训练和比赛都不能错过。
14:00吴迪被师弟谢鑫唤醒，吴迪看了眼右手手腕上的运动手表突然从床上弹起说道:“小鑫，还好有你！不然我又要睡过头被罚了。”兄弟俩用最快的速度换上训练服套装，披上黄色长袖队服拎上各自的运动装备挎包直接往酒店大堂冲，还好14:20到达酒店大堂，距离集合时间还有10分钟。兄弟俩右手拎着运动装备挎包，一边小口喘气庆幸上训没迟到。
张霖稍微有点调侃说道:“哎呦！兄弟俩整挺好，没迟到哈！我看着集合时间快到了，你俩再不现身我和小祁会直接敲开你俩房间门，把你俩薅起来！”
吴迪憨笑说到:“霖哥，我是真不敢再迟到了，我前几年比赛因为时差的关系，我耽误比赛被罚，我可不想再经历一次了。”
所有人台听完吴迪的回答瞬间秒懂，全体哄堂大笑，只剩下谢鑫一个人一脸懵，不知道咋回事，一脸吃瓜的看着师哥吴迪。
吴迪憋笑说到:“小鑫，我的‘黑历史’今晚下训之后我再和你说。真的太尴尬了，听劝，千万别学我。”
谢鑫吃瓜说道:“我在想到底是啥大瓜把大家笑得上气不接下气的，实在是太好奇了！小迪今晚可得好好和我说说你的‘大瓜’！”
14:50，一辆大巴车缓缓驶入比赛主场馆的停车场。车门打开，车上的人们鱼贯而出，他们都是来参加这场比赛的运动员、教练和工作人员。
在工作人员的引导下，大家沿着主场馆的大门进入到比赛场地。一进入比赛主场馆，首先映入眼帘的是比赛场地中心的球台，仿佛是整个主场馆的焦点。
这个比赛场馆虽然规模不大，但布局却非常合理。观众席围绕着球台呈阶梯状分布，保证了每个观众都能有良好的观赛视角。而球台周围的空间也被充分利用，设置了一些必要的设施，如计分牌、裁判席，教练席，以及四周环绕的观众席等，让整个比赛场地显得井井有条。
比赛场馆往里走，是球员登场台和候场区。这里相对比较安静，是运动员们赛前准备和休息的地方。接着是临时餐厅和训练馆，临时餐厅提供了简单的餐饮服务，让运动员们在比赛期间能够及时补充能量。而训练馆则是运动员们日常训练的地方，与比赛场馆相比，训练馆更加宽敞明亮，空间更大，这为运动员们提供了更好的训练条件，有助于运动员们在比赛中发挥出最佳水平。
大家在训练馆里开始准备本次冠军赛比赛的第一次场地训练，张霖、祁诚和吴迪、谢鑫拼桌共用一张球台训练，薛教练给四位运动员做训练指导；范杰东，刘北、周启旭三人共用一张球台训练，汤教练给三位运动员做训练指导。无数的小白球在不同球桌飞舞，形成不同的抛物线，教练们都在做训练指导，运动员们挥舞着手中的主板汗水浸湿大家的训练服，薛教练给张霖和吴迪不仅针对于明天的比赛进行针对性训练，而且薛教练亲自示范，让张霖和吴迪更好的理解和执行提前制定好的技战术策略把对方选手的特点、优势以及弱点剖析的非常透彻。
汤教练也在给范杰东、刘北以及周启旭做训练指导，范杰东和周启旭也非常认真的完成训练和备战计划，拥有强大教练团队的指导和支持，四位运动员对接下来的比赛充满自信和信心。
22:00大家结束训练和备战，一起乘坐提前安排好的大巴车回酒店休息休整。回到酒店房间，谢鑫看到房间里只有他和吴迪师哥俩人，谢鑫好奇问道:“迪哥，你的‘大瓜’和我说说呗！我可太好奇了！”
吴迪憋笑说道:“小鑫，咱们生日只差一周，你还是和之前一样叫我小迪吧，突然叫迪哥感觉怪怪的，我有一些不太适应！”
谢鑫微笑说道:“好咧！小迪，你的‘大瓜’可以和我说了么？”
吴迪一边狂笑不止，一边滔滔不绝地讲述着：“这事儿啊，还得从 2020 年 8 月中旬说起呢！那段时间我挣比赛积分，可真是忙得不可开交啊，辗转于两个国家之间参加比赛。结果呢，因为倒时差，我这一觉睡过头了，直接错过了一场至关重要的半决赛！哎呀，你说我这运气，是不是背到家了？”
他顿了顿，接着说道：“不过呢，队里的领导们和教练们可没那么轻易放过我哦！我比赛结束回到北京之后队里给我非常严厉的惩罚，一个月内必须完成十个一万米的晨跑！更可怜的是，我当时的主管教练人在北京，也因为我睡过头耽误比赛而被罚款了，等我回到北京我的主管教练还得负责监督我晨跑跑完十个一万米！”
吴迪苦笑着摇摇头，“这可真是我被罚得最惨的一次啊！不过呢，也正是因为跑完了这十个一万米，我的速度和耐力都比以前提升了不少呢！所以说啊，有时候不好的事情也能变成好事嘛！”
谢鑫瞪大了眼睛，满脸惊愕地喊道：“小迪，我现在终于恍然大悟了！难怪燃哥今天午休之前特意提醒我多设置几个运动手腕表的闹钟，原来是担心咱俩又会像之前那样迟到，耽误训练啊！”
他一边说着，一边坚定的地对师哥吴迪保证道：“小迪，你放心吧！只要有我在，绝对不会再让你迟到了！我一定会把这件事情放在心上，绝对不会再掉以轻心了！”
吴迪和谢鑫相视一笑，然后同时伸出手掌，在空中轻轻一击，发出清脆的声响。这一击掌，不仅代表着感谢，更传递着彼此之间深深的默契和信任。
无需多言，师兄弟俩都明白对方心中所想。谢鑫的微笑如春风拂面，温暖而亲切，他看着师哥吴迪，眼中闪烁着真挚的光芒，说道：“小迪，咱们可是兄弟啊！有什么好客气的呢？这次的冠军赛，咱们一定要全力以赴，把那个奖杯拿下来！我会在训练和生活中给你最大的助力！”
22:00顾佳燃，林有正完成一整天的训练，从训练馆往理疗室走去，运动员高强度的训练和比赛，每天都需要理疗和治疗才能够保证第二天的高强度的训练和备战。
顾佳燃选择在完成理疗之后和女朋友发微信信息聊天。他迫不及待地给女朋友程宇霏发了一条微信消息：“乖，我下训啦！今天真的好累啊，好想贴贴哦！”
此时已经是深夜22:40，程宇霏正舒服地蜷缩在家里的大床上，一边看着投影上播放的电视剧，一边等待着男朋友下训的消息。她的眼皮越来越重，几乎快要睡着了。
就在她迷迷糊糊的时候，突然听到微信信息提示的声音响起。这声音如同清晨的第一缕阳光，瞬间驱散了她的困意。程宇霏立刻从床上坐起来，拿起手机查看消息。
看到顾佳燃发来的信息，程宇霏的脸上露出了温柔的笑容。她迅速回复道：“辛苦了哥哥！周日就是休息日啦，到时候我们就可以一起度过只属于我们两个人的时光，想怎么贴贴都可以哦！”
顾佳燃:我家乖是不是快睡过去啦？我感觉今天我早起的缘故比平时有点疲惫。
程宇霏微笑着说道：“确实刚刚差点点就睡过去了呢，不过还好我提前设置了微信消息提醒。当消息提示声响起时，它就像一个温柔的小闹钟一样，把我从睡梦中唤醒了。毕竟，我可不想错过和哥哥聊天的机会呀！”
顾佳燃有些担心地回应道：“这样会不会不太好啊？我担心会打扰到我家乖的睡眠呢。”
程宇霏连忙说道：“真的没关系啦，哥哥。如果我睡太早的话，半夜反而会醒来，而且一旦醒来就很难再入睡了，这样就会变成失眠哦。所以，我一般会在下班或者休息的时候，选择在 23:40 这个时间点入睡，我的睡眠质量会非常好呢。”
顾佳燃:那还挺好的，也不算太晚，而且很规律，很值得表扬。我家乖可太棒啦！
程宇霏我家哥哥真可爱！我很喜欢我家哥哥的反差萌，赛场上霸气十足，生活中可可爱爱，喜欢撒娇让人感觉暖暖的。
顾佳燃:我的反差萌一般人看不到的哦！我只有和熟悉的家人们，兄弟们，还有我家乖待在一起的时候才会忍不住撒娇的。
程宇霏:我完全能想象到我家哥哥撒娇的样子，要是现在哥哥在我面前撒娇，我高低得给我家哥哥一个乖乖的摸摸头。
顾佳燃被女朋友的表达一整个逗乐，笑了一会微信回复到:我家乖越来越可爱了。
情侣俩人的微信聊天持续到23:30才依依不舍的结束，俩人相互说晚安之后，程宇霏这才把手机设置了第二天的起床闹钟，轻轻把手机放在床头柜上充电，完成这一系列的动作之后在薰衣草香囊的陪伴下进入梦乡。
顾佳燃因为同一个房间的师弟吴迪、谢鑫在仁川参加冠军赛，这一周是他是一个人独享一整个运动员公寓房间，之前热闹的房间此刻变得无比安静，顾佳燃太久没享受这样的独处时光。洗澡洗漱完毕之后，顾佳燃关上房间灯，把机长小熊玩偶放在自己的枕头左侧调整自己最舒服的睡姿逐渐进入深度睡眠中。
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