罗诺询问道：“那么，我该如何才能够恢复？”“不可着急，一步步来。”老者灰宣子笑呵呵地说道：“先吃药吧。”他拿过药碗，慢悠悠地喝完一整碗药，然后又服用了几颗丹药，他闭上眼睛，静坐在床榻之上，感受着体内的变化，想从中找到自己想要的答案，半个月后，他睁开双眸，看向一旁的灰宣子问道：“我现在的状态怎么样？”灰宣子捋了捋胡须，笑道：\"很好啊！现在的你伤势已经恢复了很多。 但至少能够确保你有一些行动能力。”“那么，请告诉我吧，我应该怎么做？”罗诺再次询问，灰宣子沉吟片刻，说道：“首先呢，你需要静心休养几天，等你的气血彻底平稳之后，才能够开始修炼，因为你的伤势太重，所以必须先恢复到最佳状态才能继续修炼。”“其次呢？” “第二呢，就是需要你每三月进行一次洗筋伐髓的淬炼，将你体内的杂质剔除干净，这样你才能够真正的恢复到巅峰。”他点头道：“好，那么接下来，就要拜托您了。”灰宣子摇头道：“别说这种话，你是我见过最有毅力、最有悟性的孩子，不知您可愿九死一生恢复伤势？” “什么意思？”罗诺皱起眉头，灰宣子解释道：“就是说接下来对你的治疗会非常的痛苦，并且万分危险有九死一生甚至是十死无生，不过你所得到的回报是非常巨大的，毕竟危险和机遇是并存的，你所受到的危险和伤害越大，也许碰到的机缘也就越大，你考虑好了吗？”罗诺坚定地说道：“不论多么困难、多么凶险、多么痛苦，我都绝对不退缩！”灰宣子叹息道：“好！既然你已经决定了，那么我也就不劝你了，我会全力辅佐你，助你早日恢复伤势。” 罗诺微微鞠躬，恭敬道谢，“那么，我就先离开了，你好好准备准备，明晚就开始。”“好，我一定不会辜负您老的期望。”“希望我们能够愉快合作，再见。”罗诺送走了灰宣子，便陷入了沉思之中，他的伤势很严重，虽然灰宣子已经帮助他恢复了一部分，但仍旧还有很重的隐患，所以接下来对他的恢复非常的困难，但是，他绝对不会轻易放弃，因为他不允许自己失败。 不允许自己的仇人逍遥自在，所以他必须尽快恢复，如果不尽快治愈的话，恐怕他很快就会命丧黄泉，但是他又不甘心，他一直在努力拼搏奋斗，为的就是能够让自己活得更长久一些，所以他绝对不允许自己出任何问题！而在另一边的叶凡 根本不知道这里所发生的事，而是在他的庭院里和林志他们几人，开始了他们的修炼，并且他们也在不断的努力着，他的实力增长的速度非常缓慢，而他也没有着急，毕竟他现在的情况并非一朝一夕的事情，但是他相信，自己的实力迟早会有进展的！
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