重生操控天下:我的异能觉醒了

汤太咸

首页 >> 重生操控天下:我的异能觉醒了 >> 重生操控天下:我的异能觉醒了最新章节(目录)
大家在看鉴宝神眼猛男诞生记神医小农民(炊饼哥哥)反派:你怎么也有系统重生七零,嘎了渣男后我带飞全村团宠娇娇成了偏执殿下的心药渡灵人之天师钟馗第一废材狂妃极品透视没钱上大学的我只能去屠龙了
重生操控天下:我的异能觉醒了 汤太咸 - 重生操控天下:我的异能觉醒了全文阅读 - 重生操控天下:我的异能觉醒了txt下载 - 重生操控天下:我的异能觉醒了最新章节 - 好看的都市言情小说

第70章 针对赵琦的体能训练

上一章目录下一章阅读记录

到了开学这天,整个学校人满为患,好多家长陪着孩子来,又是帮拿行李又是帮着缴费的,李明只身一人,手提一个大包来到了学校,他只需要登记报到就可以了,自己的铺盖之类的放在了姨妈家,下午去取。

报到完毕,李明回到了301宿舍,扫地打水擦桌子一气呵成,很快就把宿舍卫生搞的干干净净,就在自己想要擦一下玻璃的时候,孙周和钱丰俩人进来了,李明上前打招呼。

“孙周、钱丰,你俩来了!”

“明哥好!”

“忙着呐李明!”

二人看到李明,也是开心的打着招呼,大家在一起住了两年,虽然不是一个班上的,但关系还是处的很好。

看到两人开始整理带来的东西,李明说道:“我帮你们擦了一下床板,你们直接铺床垫就可以了!”

孙周赶忙开口道谢,钱丰更是上前来抢李明手里的毛巾,

“明哥,您受累了,窗户留给我擦!”

孙周更是拿出了从家里带过来的好吃的,硬拽着李明一起分享,三人有说有笑的,过了一会儿,赵琦也到了,寝室就更热闹了。

钱丰看到赵琦就怪叫起来,“耶!赵琦,你咋瘦了,家里虐待你了?”

“别提了!”赵琦哭丧着脸,“去年寒假回家,我妈的单位组织体检,我妈顺便把我也拉过去体检了下,结果测出来我好几项指数超标,”

赵琦掰着依旧肥肥的指头,“什么尿酸啊、血糖啊、血压啊,医生说这数据压根不是高中生应该有的。”

李明在一边幸灾乐祸,“所以你家里逼着你减肥锻炼了?”

赵琦眼中含泪,重重点头,“嗯!”

“这个年我过的可惨了!每天都被我爸撵着出门跑步,完了还规定我一个星期只能吃一次肉!”

赵琦拍着自己的肚子,不住哀嚎,“我太惨了!”

孙周闻言,从自己的包里掏出一袋东西,“牛肉干吃不吃?”

赵琦听到肉字,双眼放光,嗷嗷的就凑了上去。

“吃吃吃!”

看着赵琦狼吞虎咽的可怜模样,李明也是忍俊不禁,这家伙哪哪都挺好,就是太过贪吃,又不爱运动,这样子下去身体肯定是会出问题的。

看着赵琦那副八辈子没吃过肉的样子,钱丰虽然感到有些好笑,但是还是忍不住开口道:“赵琦,你得减肥了!”

“是啊!”孙周也在一旁附和着,“肥胖都影响了你的健康了,你多少得减点,听医生的话,该少吃就少吃,该运动就动起来。”

“而且,高考前有体育测试,男生1000米跑和单杠,你这样子我担心是不成的。”

“我~知道,”赵琦边使劲咀嚼,边含糊不清的讲话,“可是我唯独对减肥没有动力,全靠我爸监督我了一个寒假,现在回到学校了,我自己怕是不行。”

“我来监督你。”

李明一把抢过那包牛肉干,塞给孙周,

“你自己留着吃,别再给他了,要不然按他这架势,今天就能给你造干净你信不信?”

接着转头看向赵琦,语气郑重。

“作为同学兼好朋友,我还是希望你有个好身体的,为了你的健康着想,也为了一年后的体测,你在学校还是得继续锻炼,以后由我来帮助你,或者说,监督你。”

看着李明语气郑重,到后面变得有些怪异,赵琦不由得怀疑道:“我咋感觉你说的是由你来可劲操练一样我呢?”

“你这样想也可以,给我一年时间,保证还你一个健康体魄。”

李明的眼中闪过一丝狡黠,接着看向孙周和钱丰,“也欢迎你俩一起来,毕竟咱们都要体测的。”

第二天一早,四人就出现在了操场上,除了李明之外,其他三人均是哈欠连天。

“哈~明哥,这也太早了!”

赵琦弹飞一粒从眼角抠下来的眼屎,神色有些迷茫,一副没睡醒的样子。孙周和钱丰俩人则是在不停的搓着脸。

李明笑笑,“一日之计在于晨!今天咱们只是适应一下,来,跟我一起做一下关节操。”于是带着众人,边讲解边做关节操。

“腕关节是可以自由转动的,所以要把腕充分拧转到最大角度,还要保持小臂的相对静止···”

“钱丰!你的膝关节快被你转飞起来了!你那是在活动踝关节!膝关节只能做折叠运动!”

“赵琦···你·你·你tm活动踝关节,屁股跟着甩什么?”

赵琦仰天叫屈:“明哥,那是我屁股上的肥肉···一颤一颤的我也没办法。”

“······”

“抱歉。”

活动结束,李明就带着三个人慢跑起来,赵琦三人排成一列,李明则是在左侧带队,还叫着口令。

“一是左脚,二是右脚,高一的军训都忘了!”

三人乐哈哈的跑起来,不一会儿脚步就合上了,偌大的操场上,只听见轻微喘息声和整齐的步子响。

一个小时后,李明看着宿舍里死猪一样躺着的三人,一阵头大。赵琦更是脱得只剩内裤,有气无力的拍着自己的肥肚腩。

“明哥,我不行了,需要两个包子一碗豆浆和一根油条才能救命。”

孙周和钱丰的声音也响了起来:“我也要!”

“明哥!救救孩子!”

“我还得给你们买早餐?真是我上辈子欠你的。”

看着这三个家伙,李明无奈摇摇头,无奈出门。

食堂门口,买好早餐的李明正要走,就听到了孟飞芸的声音。

“李明,买这么多东西吃得完嘛!”

看着自己手上大袋小袋的包子豆浆油条,李明也是哭笑不得,

“给宿舍里赵琦他们仨带的。”

“这样啊!”孟飞芸笑嘻嘻的地捶了一拳李明,“我还以为你在学校改行倒卖早餐了呢!”

“好好的他们不来食堂吃,为啥非要让你带呢!”

“这不是高考有体测这一项,他们怕过不了,让我带他们练练。”出于对赵琦的隐私考虑,李明没提是因为赵琦的身体原因。

孟飞芸眼前一亮,一把抓住李明的胳膊:“这个好玩,我也要参加!”

“别闹了!”

李明有些宠溺的看了眼这个女孩,无奈的甩甩胳膊,示意这是公共场所。

“我们是正经训练,你去做什么?”

孟飞芸胸膛一挺,骄傲的说道:“我也是去训练的,怎么,看不起我?”说着握拳曲臂摆了个健身pose,“看到了没,我比脑袋还大的肱二头肌,看到没有!”

“en~大,不是一般的大!”李明嘴上说着,眼睛却有些不老实的瞄向孟飞芸的胸膛。

“眼睛往哪儿看呢!”

孟飞芸看到李明一副猪哥样子,脸一红,又一巴掌甩在李明肩上。

“就这么定了!”

第二天,四个人的晨练变成了五个。

喜欢重生操控天下:我的异能觉醒了请大家收藏:(m.tcxiaoshuo.com)重生操控天下:我的异能觉醒了天才小说更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推名门俏医妃我是秦妈!少爷居然说爱我漫威世界中的幽灵末世天灾:开局打造超强安全屋诸神战争之华夏兵王娇女种田,掌家娘子俏夫郎农家奋斗记事踏神墟火葬场女工日记(2)男人的女神之路农家内掌柜都做妾了,有点小心机怎么了?伏天剑尊倾世宠妻蔺爷的小祖宗是穿来的云和景明我本飞扬开局强化癌细胞,我独获登神序列我在天庭收垃圾通天偷看我日记,截教全员成圣了?
经典收藏魔凌万界我真想平平无奇啊我有一个正能量系统我家总裁爱吃醋首席制作人:从导师席出道的男人失业后:我激活了三界聊天群朝生暮死:雪洗凡尘重生1984:开局被二姐堵在浴室我的明星校花老婆影视世界当神豪全球震惊!你管这叫普通男人?良医:从咸鱼老主治开始巧手田园我在忍界搞咒术回战甜蜜婚宠:傅少,放肆宠明星系统投喂计划茅山道释国运婚配:开局纲手等坏了泼辣肥妻致富记文娱:重生后,我和富婆青梅双向奔赴
最近更新平行修仙传御兽:进化难?我有科学进化系统我是小妖帕帕罗毕业招聘,我选择加入国安末法真人御兽:异界西游妖魔录重生高考当歌神校花明星倒追冒名顶替,大少回归有你,我就足够了死亡序权利巅峰,没点背景怎么行?斩神:终焉救赎1级1个词条,我昆虫师化身天灾燕京豪门特种兵神级幻想序列:开局地表最强人类荒岛生存竞技,我要剩者为王永劫无间:开局击杀天人榜第一!我转身就走,女总裁悔不当初!清远之路药香如故
重生操控天下:我的异能觉醒了 汤太咸 - 重生操控天下:我的异能觉醒了txt下载 - 重生操控天下:我的异能觉醒了最新章节 - 重生操控天下:我的异能觉醒了全文阅读 - 好看的都市言情小说