网王名柯之团宠她超凶哒

作贺星燃

首页 >> 网王名柯之团宠她超凶哒 >> 网王名柯之团宠她超凶哒最新章节(目录)
大家在看楼爷!别太嚣张!出马仙的自述八零:锦鲤娇妻逆袭后带崽暴富了重生在被杀妻证道之前娇软小媳妇爱装乖,战爷宠着惯着真千金回归后,整个京圈都跪了!离谱!诡异刚入侵,你成鬼帝了读心:听到郡主心声后大反派赢了读我心声,全家被迫洗白穿成农家丫头,带着空间赚大钱
网王名柯之团宠她超凶哒 作贺星燃 - 网王名柯之团宠她超凶哒全文阅读 - 网王名柯之团宠她超凶哒txt下载 - 网王名柯之团宠她超凶哒最新章节 - 好看的其他类型小说

第135章 训练

上一章目录下一章阅读记录

“好!”

其实她根本就没有想过要拒绝,尤其是在听到有她最喜欢的那家甜品店的甜品后,她就更不会拒绝了。

翌日,明日呦呦还停留在暑假可以无限放纵自己的时候,完全忘记了需要早起训练的事情了。

“砰砰砰!”

门外传来有规律的敲门声,明日呦呦一下子在床上惊醒,她一度认为自己是在做梦,刚看了一下时间,才六点半而已。

搁以前这个时间,她还躺床上呼呼大睡。

“谁啊!”

明日呦呦感觉自己像是被自己的床褥给纠缠住了,怎么挣扎都挣扎不开。

叹了一口气,一脸真拿你没办法的样子拍了拍她软软的床,声音温柔的不行。

“乖,我一会儿再来宠幸你。”

拖着明显困顿的身子,睡眼朦胧的去开门,鞋也没穿,就光裸着两只白白胖胖的小脚丫走了过去。

边走还边在想,还好她没有起床气,不然连人带门一起扔出去,管他是谁。

“景吾?”

自从上次被迹部景吾发现她喊不二周助为周助,到了自己却成了迹部学长的时候,觉得自己被疏远了,所以在再三要求之下,明日呦呦改口唤景吾了。

迹部景吾满意的点了点头,看着女孩明显刚从被窝爬起来的炸毛样子,心中有些好笑,但当看到女孩凑一起磨蹭的小脚丫时,眉宇间起了一道浅浅的折痕。

上前一把把人公主抱起,边走还忍不住唠叨:“不要光着脚走路,地面凉,要记得穿鞋。”

明日呦呦坐到床上时还一脸懵,搓了搓脚丫。

凉?

大夏天三十多度的天气,哪怕是早晨也有将近30度,踩在地面上明明舒服的很。

但是她最识相,肯定不会当着人的面说,而是乖乖巧巧的点了点头,声音还带着刚睡醒时的软绵。

“好,我知道了。”

“榊监督让我喊你去训练,你穿好衣服洗漱一下,我去门口等你。”

看着女孩迷蒙的双眼,迹部景吾莫名觉得心中有一丝酥软的感觉,手指痒痒的,但是克制住了自己想要上手的举措。

转身离开了房间,并把门给带上了。

明日呦呦动作麻利的去洗漱,换衣服。

出来的时候,粉白的脸上还挂着水珠,头发也扎成了高马尾,宽松的纯棉短袖,下面一条黑色的运动裙裤,白色的运动鞋纤尘不染,端的就是清水出芙蓉,天然去雕饰的美丽。

“走吧。”

明日呦呦拿上了自己新买的的黄色卡通小黄鸭水杯。

迹部景吾看着被女孩拿在手中一甩一甩的杯子,嘴角抽了抽,太幼稚了。

但……

眼中滑过点点笑意。

如果是她用的话,那就是刚刚好。

操场上都是人,各自在做着空腹有氧运动。

明日呦呦一眼就看到了在做拉伸的丸井文太和切原赤也,还有站在他们前面看他们训练的幸村精市和手冢国光。

眼中划过一抹心虚。

明明昨天还说要当监督员的,结果队员都训练了她还没起床。

灰溜溜的给他们打了个招呼就跟着迹部景吾来到了榊监督和华村教练面前。

迹部景吾对着榊监督点了点头,临走前还特地看了一眼女孩,但是只看到了背影,没有得到任何回应。

“不好意思,我起晚了。”

明日呦呦站在两个教练身前,低着头不敢看人,白色的鞋面上有一下两下的凸起,很显然她的脚趾没那么老实。

把迟到的学生不敢面对老师这个场面演绎的淋漓尽致。

“不用紧张,是我们没有通知你训练的时间。”

华村教练注意到女孩的些许不安,温柔的安慰道,“还希望你不要怪我们打扰你的休息。”

“没有没有,哪怕不叫我,我这个时间也该起来了。”才怪。

不睡到日晒三竿,她是不会睁开眼的!

放假了还起那么早,简直天打雷劈啊!

“我和榊监督连夜给你做了一份训练计划,你要不要看一下?看看有什么不合适的需要改?”

说着把手中的计划单拿给女孩看,上面的训练内容写的很详细,一看就是经过精细研究的。

看到单子上的内容后,明日呦呦深深的松了两口气。

一是庆幸自己还好这段时间认了不少字,单子上的字她都会,要不然就要闹笑话了。

二是看两个人的描述她还以为是多么严苛的训练计划呢,结果就这?她完全能应付。

“没什么问题,我这就训练!”

干劲满满,声音中充满活力。

榊监督非常满意,身体天赋好,又很努力,训练计划并不比男生容易,甚至还多了一些更细节化的东西,但是没有一丝犹豫的答应了下来,一看就是个刻苦的。

“那么呦呦,加油哦,我给你计时。”

华村教练在衣服中掏出一个计时器,对着女孩晃了晃。

比了一个oK的手势,看了一眼单子上的第一项,十组卷腹。

摸了一把湿漉漉的草坪,皱了皱眉,环视了四周毫不嫌弃的在上面训练的少年们。

吐出一口气,不行,她还是接受不了把衣服打湿了,那种半干不干,半湿不湿的感觉。

当视线扫到了榊监督他们身后的那棵大树。枝叶繁茂,树枝都有碗口大小,一看就很结实。

“我可不可以在那训练卷腹。”

手指指向那棵大树。

“当然可以。”

华村教练并没有拒绝,对她来讲只要结果达到了,过程根本不重要,更何况地点。

得到肯定的答复后,明日呦呦大跨步来到大树前,右脚一蹬,在树干上如履平地,一下两下就把自己悬挂到了自己看中的那根树枝上。

“我还以为是在树底下训练,怕太阳晒呢,原来是在树上啊,直接上难度了呢。”

华村教练有一点惊讶,很显然她也没想到女孩会用这种悬空的方式做卷腹。

因为这样身体少了地面的支撑负担会重很多,但既然她能够这么做,就说明女孩的体力比她和榊监督预想的还要强悍。

榊监督脸上的表情一下子严肃起来,如果是这样的话,那些基础的训练或许完全没有意义,那么他需要给明日呦呦找一位可以教给她网球技巧的专门教练。

脑海里立马浮现出一个人的脸,如果是他,那么就肯定没问题了。榊监督的心一下子活跃起来,他的行动力一向很强,想到了就要去做,绝不拖沓。

“华村,你先盯一下他们的训练,我有急事要办一下。”

“没问题,去吧。”

很少见过榊监督脸上露出淡定以外的神色,华村教练心中升起一点好奇,笑着让他去做自己的事情。

……

不知时间过去了多久,仿佛很漫长,但也可能只有15分钟。

“做完了。”

做完最后一个俯卧撑,明日呦呦脚尖用力,身体就立了起来。

华村教练按下计时器,嗯,只用了15分钟。

谁都不知道她此时心中的波澜壮阔。

要知道这些训练哪怕是那群男生,也需要半个小时完成,像真田弦一郎这种体力好的,也需要至少20分钟,但是一个娇娇软软的小女孩,15分钟就完成了。

怎么能不让人震惊。

殊不知就是这还是明日呦呦因为早上身体犯懒,没有怎么用力的原因,要不然肯定会更快。

喜欢网王名柯之团宠她超凶哒请大家收藏:(m.tcxiaoshuo.com)网王名柯之团宠她超凶哒天才小说更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推军婚不可等退婚后,秦淮茹发现家父镇国大将末世,横行冠军之心快穿游戏加载中神的儿女斗罗:我有一本山海经人在异世界,不是愚者!爷是女王,得哄着!都做妾了,有点小心机怎么了?快穿之清冷主神贴贴龙珠幻界特南克斯行极道天师观出马仙的自述九天阴阳鼎重生后,系统助我C位出道重生80年代:开局迎娶女大学生陆尘李清瑶的小说全文免费阅读无弹窗凰后请开恩笔下升官
经典收藏兽世豆芽菜又强抢兽夫啦!综漫:我的网恋对象是加藤惠征服王:塔尔塔洛斯妖来觅酒家狐妖:我的病娇狐妻子,涂山容容糖炒年糕抗美援朝开局加入顶尖王牌军光之国盘点之你那眼泪算什么中元纪一个逗逼的成长历程特摄盘点:开局十大冥场面俞总的宠妻日常轻轻哄赫爷的娇软女仆逃不掉疯批霸总读我心后,被他按墙索吻半个纸人也能干翻全场渣夫软饭硬吃,那就送他去归西我召唤师,家里一群怪兽娘什么鬼人在震旦,立志抗混末世何惧,看我浪翻全球别碰,这是他的小可怜元素光魔法师
最近更新阴秘事务录重生之大厨勇闯娱乐圈快穿之天残地缺搬空钱财下乡,嫁了最狂野军官穿成女刺客,我艰难苟活全宗门穿现代,满级大佬带飞祖国宿主乖乖别把门打开狄仁杰之冤案夺凤位,废养子,贵妃娘娘扶摇直上安陵容重生之女配改命记重生和离夜,长公主把首辅大人撩慌了仙灵无双:林风传奇穿越农家,只想认真种田挣钱花说好的反迷信呢?直播间全是警察现代穿越异世福运女神修炼日常嫡姐清高了不起,这次换我来逆袭人在迪迦,变身永劫妖刀姬将错就错:纠缠最后七限龙珠:地球人成神后,加入聊天群
网王名柯之团宠她超凶哒 作贺星燃 - 网王名柯之团宠她超凶哒txt下载 - 网王名柯之团宠她超凶哒最新章节 - 网王名柯之团宠她超凶哒全文阅读 - 好看的其他类型小说