普通人的重生日常

叫什么名不吃饭

首页 >> 普通人的重生日常 >> 普通人的重生日常最新章节(目录)
大家在看女神的贴身高手入编的那些事儿东京绅士物语赘婿当道全文免费 阅读小说最新最强屠龙系统鉴宝实录:我混古玩那些年逆剑狂神最美寡嫂我在民政局摇到了世界首富我的绝美冷艳总裁
普通人的重生日常 叫什么名不吃饭 - 普通人的重生日常全文阅读 - 普通人的重生日常txt下载 - 普通人的重生日常最新章节 - 好看的都市言情小说

第97章 学军歌

上一章目录下一章阅读记录

做完自我介绍。

教官就开始带着同学们进行基础的队列训练。

首先由助理教官按照口令,示范各种不同的队列动作。

教官则在一旁给学生们讲解每个动作的要领和需要注意的问题。

“立正:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约 60度。

两腿挺直,小腹微收,自然挺胸。

上体正直,微向前倾。

两肩要平,稍向后张。

两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝。

头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。

稍息:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二。

两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。

向左转:以左脚跟为轴,左脚跟和右脚掌前部同时用力,使身体协调一致向左转 90度。

体重落在左脚,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。

向右转:以右脚跟为轴,右脚跟和左脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右转 90度。

体重落在右脚,左脚取捷径迅速靠拢右脚,成立正姿势。

向后转:按照向右转的动作要领向后转 180度。

齐步走:左脚向正前方迈出约 75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作。

上体正直,微向前倾。

手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节。

两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,离身体约 30厘米。

向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约 30厘米。

正步走:左脚向正前方踢出约 75厘米。

适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚时动作相同。

腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约 25厘米。

上体正直,微向前倾。

手指轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二节。

向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于下方衣扣约 15厘米处。

向后摆臂时,左手心向右,右手心向左,手腕前侧距裤缝线约 30厘米。

跑步走:听到预令‘跑步’,两手迅速握拳,四指蜷握,拇指贴于食指第一关节和中指第二节,提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合。

听到动令'走',上体微向前倾,两腿微弯,同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约 85厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚时动作相同;

两臂前后自然摆动,向前摆臂时,大臂略直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约 5厘米;

向后摆臂时,拳贴于腰际。

立定:齐步和正步时,听到‘立定’的口令,左脚再向前大半步着地,脚尖向外约 30度,两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。

跑步时,听到“立定”的口令,再跑两步,然后左脚向前大半步着地,两拳收于腰际,停止摆动,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。”

教官们的讲解和演示,对于有军训经验的同学来说,更像是老生常谈,而那些没有军训过的则听的格外认真。

完成了演示和讲解以后,教官就带着学生们开始了实操。

今天的训练科目,以停止间动作为主,行进动作只有齐步走和立定。

跟随着教官的口令,同学们开始模仿着助理教官之前的动作。

然而这些学生之间没有什么默契可言,场面有些散乱。

在训练转向动作时,甚至还有几个特别紧张的同学,转错了方向。

面对如此散乱的场面,和众人那参差不齐的动作,教官们好像已经司空见惯了,并没露出什么不耐烦的神色。

每训练一个动作,两名教官都会穿行在队列间,不厌其烦的纠正每个人的动作。

接下来的时间,就在不断的重复练习中缓缓度过了。

三个小时以后,教官结束了今天的动作训练,带着队伍来到了附近的阴凉处。

整理好队列以后,就让所有人原地坐下。

训练了几个小时,初来乍到的同学们早就有些疲累了。

听到坐下的口令,纷纷坐在了地上,连女生们都没表现出任何犹豫。

陈晓晨坐在队列中,没有任何疲累之色,脸上都是十分怀念的神色。

一下午的训练,让他想起来不少曾经的过往。

所有人都坐好以后,教官和助理教官来到众人面前,同样席地而坐后,教官开口说道

“现在,让我们一起来学习唱军歌。

军歌有着诸多重要的用途。

在行进过程中,军歌能够极大地增加队伍的凝聚力,使大家步伐更加整齐有力,精神更加振奋。

在日常活动开始前的等待中,军歌可以提升气势,活跃气氛。

而在平常与其他班级进行拉歌时,军歌更是展现班级风采和团队精神的重要方式。

所以,大家在唱军歌的时候,一定要声音嘹亮,充分唱出军歌的气势。

不要害怕破音,要大胆地放开歌喉,尽情地展现出我们的豪情壮志。

今天,我来教大家两首经典的军歌。”

讲完话以后,教官和助理教官就唱起了两首军歌。

虽然他们只有两个人,却声音洪亮,充满了力量。

“第一首,打靶归来。

日落西山红霞飞

战士打靶把营归把营归

胸前红花映彩霞

愉快的歌声满天飞

mi so la mi so

La so mi do re

愉快的歌声满天飞

一二三四

接下来是第二首,团结就是力量。

团结就是力量

团结就是力量

这力量是铁

这力量是钢

比铁还硬比钢还强

向着法西斯蒂开火

让一切不民主的制度死亡

向着太阳向着自由

向着新中国发出万丈光芒

团结就是力量

团结就是力量

这力量是铁

这力量是钢

比铁还硬比钢还强

向着法西斯蒂开火

让一切不民主的制度死亡

向着太阳向着自由

向着新中国发出万丈光芒”

教官们的歌声,感染了面前的少男少女。

尤其是男生们,都有些跃跃欲试,想要一展歌喉,超越两位教官。

接下来的几十分钟,两名教官带着众人反复练习着两首歌。

唱到最后,不少男生因为喊的太用力,嗓子都有些哑了。

喜欢普通人的重生日常请大家收藏:(m.tcxiaoshuo.com)普通人的重生日常天才小说更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推英雄联盟之极品天才去相亲,黄河捞尸人身份曝光了蛊色天香人间武圣:一拳锤爆普渡慈航!雏田:有牛啊,有牛!大明最强皇太子不死医圣手火爆禁区穆玄凌仙隐婚娇妻:总裁老公狠狠宠叶君临李子染小说全文免费阅读向风柳如云小说免费阅读全文夺舍反派魔修让你炼得肌肉霸道?都市之盖世英豪进化武器重生穿越,渣男放养改造你同境无敌?等我八面齐聚哭什么法医毒妃从深夜开始超凡婚心计,老公轻点疼
经典收藏赘婿重生,他复仇杀疯了农门药香之最强剩女失忆后,我的小马甲被霸总曝光了都市之医尊传奇四合院:张弛有度高武:升级从杀蚊子开始2005从干脆面到世界首富参加明星荒野求生后我爆红了都重生了,谁还当舔狗啊?我的老婆是狐狸精见面后,我们的友情逐渐变质一眼入心,此生唯君一抹繁花忆朝生暮死:雪洗凡尘男神在隔壁:宠妻365天霍boss今天又跟我表白啦不浪漫的爱人新婚夜,替嫁娇妻她不干了重生之桃花未央重生1984:开局被二姐堵在浴室
最近更新京夜婚动重生矿奴,却成为人类救世主?与病弱兄长共梦殿下,你抢的王妃是顶级大佬六零换嫁,大小姐随军西北赢麻了前夫处处护青梅,重生改嫁他疯了我在板鸭很开心七零:娇气包大小姐随军闹翻天荒年肉满仓,缺德后娘养歪女主!重生之得意人生和权臣一夜共感后,我女儿身暴露穿越开自助,办个酒楼做首富清穿:救命!太子妃她又在揍人啦我女朋友是学医的娇软知青下乡后,禁欲大佬沦陷了认祖归宗后,她掀翻男女主!守寡后,我逼疯了满朝文武去种田末世穿七零:手握空间带飞全家民国恶女求生游戏苟分日常换嫁随军,谁家凶兽奶呼呼呀!
普通人的重生日常 叫什么名不吃饭 - 普通人的重生日常txt下载 - 普通人的重生日常最新章节 - 普通人的重生日常全文阅读 - 好看的都市言情小说