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星耀余生

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第106章 捡来替嫁的真千金27

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高蛋白食材:肉类、豆类、蛋类、奶类、坚果类、水产类。

高维生素和矿食类食材:粮谷类、蔬菜类、豆类、菌菇类、海藻类、水果类。

二是锻炼方面:鼓励孩子参加适当的跑步和各种动作锻炼,增强体质,提高免疫力,建议有条件可修炼点内功方面的武功。

三是作息方面:保证孩子三至四个时辰的充足睡眠时间,养成良好的作息习惯,有助于促进生长发育。

沈有为和沈云靖夫妻听了之后,觉得言之有理,三人互相讨论一下后,觉得想在考虑考虑。

三人拜别后,魏楠和周永鸿打过招呼后,就带着周璟浩去逛庐州街道,此地繁华不输给江苏府。

“三儿,你为我选支漂亮的簪子,就挑檀木的吧!”在逛到一个小摊时,看上面的簪子雕得很流畅和圆润,很符合她的审美,便让周璟浩为她挑一支。

“这支很好。”周璟浩在摊子上仔细地看了一遍,挑了一支他认为最适合自己给她插上。

“三儿挑得肯定好,大娘多少银钱?”魏楠用手抚了抚簪子高兴地道。

“夫人,戴着真美,这簪是用上好檀木做的,得要二两银钱。”大娘见这夫人是真的美,不自觉夸了一句,才想起报价。

“大娘收着。”魏楠见有人夸,更觉得周璟浩选的不错,心情很好的付了钱。

“三儿,我们去那边摊子上看看,很多玉佩。”

“楠楠喜欢,我也喜欢。”

两人就高高兴兴地去看玉佩,魏楠大致看一眼,挑出了二枚让周璟浩选,他可能有些选择性困难,半天没选出来,她就两枚都买下。

“谢谢楠楠,以后也给你买漂亮的。”周璟浩主动拉着魏楠说道。

“好啊!”

魏楠带着周璟浩玩累了,就带人去吃小摊,有些味道真心不错,她吃的心满意足。

时间真快,等傍晚街上华灯初上时,更有氛围感,可惜他们已经逛不动了。

住在庐州的前半个月基本,都在城内四处游玩,后面一个月二人带着两小只基本却在山里游,看奇峰,趟瀑布,玩得不亦乐乎。

这一个半月里,除了沈有为经常来拜访外,沈云靖夫妻二人再没来过,说是去拜访一位退下来的御医了,沈有为为此没少愧疚,但魏楠并不放心上,不听招呼的病人治疗时很糟心。

于是,在两个月后,他们三人提前出发了,下一站建康府。

“沈兄,就在此拜别了。”

“周贤弟下次再来,路上保重!”沈有为难舍地说道。

“驾,沈兄走了,下次再见。”周永鸿驾着马车,声音远远传来道。

走出了庐州,魏楠回头看了一眼,她有预感她再也不会来庐州,神识修炼越到后头,预感越准。

“楠楠,这次的事让你受委屈了。”周永鸿刚出庐州后便道?

“公爹,说什么呢!各人有各命,机会转瞬即逝,抓不住只能是福运不够。”魏楠无所谓地说道。

“爹,楠楠才不会多心了。”周璟浩天天和魏楠在一起,他就没有察觉到什么不开心的事,便道。

“那就好,还是楠楠心胸开阔,不记仇。”

“公爹你就想太多了,哪来那么多不开心。”魏楠觉得想得少些,烦恼自然少。

三人就此说说笑笑,到午时太阳太大,便寻了处树荫比较盛的地方休整。

“公爹,天太热了,熬些野菜粥喝吧!”

“也好,天热又闷,不会有雨吧!”周永鸿担心地道。

“今天不会有,明天下午倒是有阵雨。”

“楠楠,你还会看天气?”周永鸿惊讶地道。

“楠楠的师叔会算命占卜。”周璟浩听父亲的问话,便直接答。

“看来三儿还记得我说过的事,记忆力真好!”魏楠直感叹道,周璟浩以前虽然不太说话,但心里明白还记性好。

“公爹没问,便没想起来。”她夸完周璟浩,便对周永鸿说道。

这会说着话的功夫,魏楠已经升火熬上粥了,还去摘些荠荠菜回来,清洗干净切碎的粥。

“楠楠,灵熙和白溪了?”周永鸿喝粥时才想起问两小只去向,主要是好长时间没看到了,他很奇怪。

“她俩去修炼了,打算在山里住一段时间。”魏楠见白溪要进阶了,便把她俩一起的收进了空间。

“突然挺想的。”

“白溪进阶很快,不用多久就能回来。”

“三儿,再喝一碗。”这边魏楠说着,又给周璟浩又添了一碗,就着饼吃。

“楠楠,也吃。”周璟浩也挟了些小菜放魏楠碗中道。

周永鸿看着周璟浩与魏楠黏黏糊糊的这一幕,心里是高兴的,彼此感情有回应才长久。

在他们吃得差不多时,庐州方向来了队车马,看他们走近,便看出他们的目的,和他们一样,相中了这里的这片绿荫地。

不过无所谓,这地方宽着了,他们在休息半个时辰就走。

这队人停下后,马上有随从开始清理出一片空场,当头骑马的男人则小声让夫人和孩子下车,只是当男人扶着自家妻子和孩子下来后,后面车里探出个头来,见了很是嫉妒地看了一眼。

“林哥哥,等等我。”只见她在丫环的帮助下,下车后娇滴滴地说道。

可惜前面两个大人都不理她,孩子则调皮的扮了个鬼脸,吐着舌头吓人玩。

“林哥哥…” 这楚欣见前面二人都不理人,气得跺跺脚,还瞪了孩子一眼才自己跟上。

“林哥,后面那个楚欣什么时候送走,看着就生气。”楚欣瞪孩子的眼神刚好被闫秋灵看在眼里,很不舒服地小声道。

“回去就把人送走,这会单独赶出去出了什么事不好交差。”杜广林说完安抚性地拍拍她的手。

这杜广林也很烦这个世家妹妹,他都娶妻了,还这么不知羞耻地跟人身后追着不的,本身陪妻儿出来游玩拜访的,也不知她那打听来的消息,硬生生跟来了。

魏楠听了这几人的话,也不由多看几眼,真是奇葩年年有啊!你一黄花大闺女追着有妇之夫,脸皮不痛的吗?

“看什么看,这是我林哥哥。”这楚欣瞥眼见对面女人看她们,以为是在看杜广林,便呵斥地道。

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