云仙尘世

清静无为

首页 >> 云仙尘世 >> 云仙尘世最新章节(目录)
大家在看军婚不可等长相思夭柳:夭缠柳,相爱相守穿越后外挂是只有自己的聊天群九叔?不,是风叔!九凤来仪帝女越山河真千金回归后,整个京圈都跪了!不装了!王妃抖抖衣袖要搞事了!救世太难,只想养娃宠夫行不行臣服修仙:从拥有仙府开始
云仙尘世 清静无为 - 云仙尘世全文阅读 - 云仙尘世txt下载 - 云仙尘世最新章节 - 好看的其他类型小说

第8章 修炼

上一章目录下一章阅读记录

家里的三个灶头一起开火,两个小人当起了小火夫,云瑶去菜地整了一篓子青菜回来,她打算做些现在能吃酸菜,还要腌制一些放陶罐里慢慢吃。

萝卜也拔了几个大的回来,这个打算做萝卜条,清洗好这些,那边水也烧开了,三母子在厨房里忙碌了整整一个上午才将这些菜做好放好。

云瑶做了一陶罐酸菜,一小罐的腐乳,一盆豆子,这豆子得放几天才能做;萝卜条也得去掉些水分才可以加辣椒面做,盐蛋也做好了,只等时间到了就能吃了。

还好昨天买了几个新的陶罐回来,今天做这么多的东西才有得地方装。

“娘亲,这个大铁壶就放小灶上烧水了吗?是不是专门用来烧水的?”嘉文指着铁壶问道。

“嗯,用锅子烧水总会有点油腥味,以后我们烧茶水就用它好了,洗漱的热水也可以在那烧的,你们可不能忘了哦!”云瑶笑着道。

“娘亲,我们真的很能干是不是?做了这么多的菜出来,这样下雪都不怕没菜吃了!”玉溪抱住云瑶的手臂甜甜道。

“是!我们三人都很能干,中午我们就吃疙瘩汤好不好?晚上吃土豆汤,怎么样?”云瑶笑道。

“好!娘亲你做的什么都好吃!我们都喜欢!”嘉文冷不丁蹦出一句。

“嘉文,你也和玉溪一样成了小马屁精了,不过娘亲喜欢!小孩子嘛要活泼开朗。”云瑶摸了摸小嘉文的头,心里暖暖的,来到这异世,有他们兄妹相伴真是太好了。

母子三人说说笑笑,厨房里是暖意融融,幸福的日子就是如此了吧。

下午,云瑶想将一些事告知儿女,他们有疑惑并不是好事,自己还想着教他们武功。

云瑶是穿越人士,对于人与人之间的相处之道还是有些透彻的,能说清楚的话一定要及时说清楚,总是让人猜来猜去就不好了。

再说了,自己一人穿越人士,本就对这个世界不太熟悉,有人打掩护也是好的,她可不想因为太过独立特行事会招祸的。

嘉文的玉溪都是聪明的孩子,云瑶想着让他们接受自己的改变。

母子三人窝在厨房里,这里面暖和,云瑶看向两人问道:“嘉文,玉溪,娘亲的身世你们可知道?”

“娘亲,我们听奶奶说过你失忆了,失忆是不是奶奶说的不记得以前的事情了,对吗?”嘉文问道。

云瑶点了点头,温声道:“嗯,是的,失忆就是忘记以前的事,娘亲是受伤忘记了以前二事情。这次生病后,娘亲记起了许多以前的事情了。你们看我都记得做这么多菜了,是不是很好?”

“娘亲好了肯定是很好的,那你会武功也是记得了吗?”嘉文睁着黑溜溜的眼睛问道。

“是的呀,我想让你们学武功,学武不但能自保还能强身健体,但是,学了武功不是用来打架斗狠的,也不是用来乱管闲事的,我们不欺负人,别人也别欺负我们就成了。”

“我们懂了,我们学了武是为了自保和强健身体,不能以武欺负人,可也不能让人欺负,对吧?”玉溪问道。

“嗯,玉溪真聪明!我们学武了也能适当帮帮那些有需要帮助的人,只是要在能自保的前提下才能做,懂吗?”云瑶眼含笑意,认真道。

“我们知道了!娘亲,我们会好好学的!不怕苦!”嘉文和玉溪齐声答道。

“好!那今天娘亲就教你们练武,我将通卧室的暖道打开,你们回房间去,娘亲马上过来。”云瑶摸了摸两人的小脑袋,笑了。

嘉文和玉溪手牵手去了房间,云瑶来到厨房,打开了通往卧室的暖风口,又在灶堂里加了些大根的柴火。

收拾妥当了,才从小储物环里拿出一个葫芦,在三碗温水里各加了三滴灵水端进了房间。

“嘉文、玉溪,你们过来,一人喝一碗,娘亲也喝一碗,我们一起来练武!”

“娘亲,你也要重新练吗?你不是记起来了吗?”嘉文不解道。

“是啊!娘亲这些年没了记忆,以前的武功都荒废了,如今只能重头开始了!嘉文、玉溪,练武是长期的事情,可不能随心所欲,想练就练,一定要持之以恒,不能懈怠。”

三人将碗里的灵水都喝了,云瑶认真的说道:“大道无形,生育天地。大道无情,运行日。大道无名,长养万物。今天娘亲教你们打开任督二脉。首先是两脚分开与肩同宽,随着吸气,两手缓缓上举,举过头顶,抻拔到极处,呼吸略微暂停两三秒钟,随着呼气,缓缓放松,两手收于下丹田处。”云瑶一边说一边指导两人动作。

“很好,下一步就有点难度了,将两手交叉,对!慢慢弯腰向下抻。双腿要保持挺直,手尽量能摸到地,不能摸到不必勉强,尽力即可。反复十次后,伸手触地,头慢慢从右侧向后转,去看自己的臀部,同时臀部右摆,如同老虎看自己的尾巴,首尾呼应;再从左侧转头摆尾,这样反复十次。慢慢来不急,对玉溪做到位了,嘉文你从左侧转头,对,很棒!”

“好了,再来一次,边做边跟着我念“大道无形,生育天地。大道无情,运行日。大道无名,长养万物。”练完这些就学着打坐,直到任督二脉打通,这样练武就事半功倍!”

也不知道两小儿是喝了灵水,还是练武天赋好?一个时辰后就小有收获,真是太好了,看来在练出气感之前每天喝杯灵水很有必要,白雪说的很有道理。

云瑶也在修炼中找到了感觉,三人这一修炼就到了晚上了,云瑶舒展了一下四肢问道:“怎么样?有信心练好吗?”

“有!娘亲!我们如此练了,那早上还要跑步吗?”嘉文问道。

“要!怎么能不要?跑步是锻炼身体,提高你们的体质的,让你们的体能跟上去。今天教的也要每日练三回,直到任督二脉打通为止,以后晚上就打坐,好了,我们去做晚饭吃!”

雨是停了,可更显得更冷了,温度下降了许多,估计晚上要下雪了,两兄妹不要云瑶吱声就去了厨房生火煮饭,玉溪小小年纪煮的饭就已经很不错了。

云瑶就开始喂猪、喂鸡了,雨天没有让玉溪他们来喂鸡了,弄脏了衣服也是麻烦,反正自己顺手就能做的事情。

云瑶去检查了一下黑子的小窝,这天要下雪了,可别冻坏了,看到小窝时也为两小人点了个赞,放心了。

兄妹俩将狗窝安放在了柴垛中间,里面铺上了稻草,不知他们从哪弄来了一小块棉絮,这样风吹不到,又有棉絮保暖,肯定是不会冻坏了。

这黑子也懂事,白天跑到厨房吃饭和取暖,晚上就乖乖去小窝里睡觉守家。

云瑶削了两个土豆煮汤,中午炒的酸菜还有不少,晚餐就吃这些了,原主在时手头银钱不多,餐桌上一般都是一个菜,如今云瑶来了,一个菜的日子差不多终结了。

吃过饭,一家人休息了一会,两小人回房练字,云瑶则在一边缝制衣服,三人互不打扰。

嘉文和玉溪练好字就开始打坐,云瑶规定了晚上要打坐一个时辰才能睡觉,每天都得如此做。

由于打开了厨房灶堂的暖风口,房间里很是温暖,一觉醒来,窗外是一片白色。

“下雪了!娘亲,你看窗外全是白的了!”玉溪望着窗外道。

“嗯,今天在屋里原地跑步,跑完穿好棉衣就去厨房烧火,娘亲会将东西准备在那里。”云瑶说完就出了房门。

喜欢云仙尘世请大家收藏:(m.tcxiaoshuo.com)云仙尘世天才小说更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推我真的长生不老超级桃运特工星辰之主都重生了,谁还和你纠缠不清都市真仙神河起源重生大宋:原来我竟是世家公子!楼爷!别太嚣张!超级天狱我是至尊70后的女人最强村医妖夫有毒不灭狼皇界域战争之荣耀圣光请叫我二哥开局强化癌细胞,我独获登神序列两个黄毛改变火影世界云和景明让你下副本,你只会炸副本是吧
经典收藏精灵世界的德鲁伊别碰,这是他的小可怜自废白眼,开局觉醒重力果实四合院之大城小爱重生之双面厨娘遇冷面秦王坠入仙道从乱葬岗爬出,我嘎嘎杀疯了大叔溺宠小可怜元素光魔法师背景板被主角团疯狂偏爱火影:扉喇嘛被天幕曝光了兽世豆芽菜又强抢兽夫啦!初白与舟梵极魔尊穿成虐心女配,她靠发癫攻略男二星辰之约:时光之舟的冒险霸总前妻带球跑失败了闪婚老公步步诱她沦陷修仙,我的灵田能升级归港有雨
最近更新四合院:开局一门六烈士穿书后,这个替身我不当了馋她,上瘾修仙:我能修改命理!爱的分贝请问怎么当神明?很急!辰王殿下的傻子王妃穿越生化危机一不小心成为拖油瓶天天凶杀案,谁敢说我短!再世倾城:医妃与权谋交锋卿卿欲逃红楼梦:第二梦这个御史真凶,女帝又被喷哭仙之遥嫣元记灵籁八零,冷面兵王被小娇妻撩急了云起镇的月亮洪荒:我鲲鹏不是老六人在斗罗写日记,比比东忍不住了
云仙尘世 清静无为 - 云仙尘世txt下载 - 云仙尘世最新章节 - 云仙尘世全文阅读 - 好看的其他类型小说