穿越小农女,努力致富为系统升级

清新水仙

首页 >> 穿越小农女,努力致富为系统升级 >> 穿越小农女,努力致富为系统升级最新章节(目录)
大家在看我靠捡漏修仙火影:全忍界直播,越来越离谱八零:锦鲤娇妻逆袭后带崽暴富了青云端上半夏花开半夏殇撩疯了!狐系偶像他真的会蛊人!他说余生只能是你妖夫有毒火影:大筒木小南!离谱!诡异刚入侵,你成鬼帝了
穿越小农女,努力致富为系统升级 清新水仙 - 穿越小农女,努力致富为系统升级全文阅读 - 穿越小农女,努力致富为系统升级txt下载 - 穿越小农女,努力致富为系统升级最新章节 - 好看的其他类型小说

第49章 练习太极拳

上一章目录下一章阅读记录

到了外面,见到只有三叔,爹爹和哥哥们在研究拳法。

“爹爹,三叔,大哥,二哥,三哥早上好!你们在练拳吗?”

“嗯嗯,在研究着呢。有的地方好深奥,看不懂!”志强不自然摸着鼻子说完。

“给灵儿看看,因为我不喜欢。所以,没有真正看过。”

接过书籍,灵儿快速地翻阅了一下问:“爹爹,三叔你们看懂了没?”

爹爹说:“有的地方,还在研究着呢!没怎么吃透它,所以练的很慢。”

“爹爹,三叔,哥哥们。灵儿就按照自己理解的说给你们听!然后你们再把自己能明白,互相揉合一下就好!”

“嗯,好的。灵儿,你说吧!”

接下来灵儿就捡最要的说:“其实,陈氏太极拳法,一招一式都蕴含着诸多的智慧和拳理。其中的手型,步型,步法和腿法里面都有图形的,练习陈氏太极拳,不但能强身健体,还能平心静气。

拳法,首先四指并拢,向内卷曲于手心处,拇指压曲于中指和食指的第二个关节,拳面要平,成四方拳。

注意不可使劲握拳,也不能手心留洞。打拳时,手腕也要平,拳要有拳心,拳背,拳眼和拳面。分为平拳和立拳。

然后,咱们讲一下平拳,立拳。

下面是掌形,分为几类,要怎么练习法,还有勾指灵儿一一讲解,还自己演示了一下。

再下来就是步法了!

步法:分为弓步,马步,虚步,左右虚步,左仆步和右仆步等,怎么配合手法,步法,拳法和腿。

练习时,注意步法转换节奏,还有重心转换时多少适合,配合云手要怎么左右交替反复练习。

最后腿法,包含了几种腿法要怎练习才好。灵儿都按照图解介绍了,演示一遍,注意事项也说了。”

三叔听完赞赏道:“灵儿,你是练武天才。就这么看了一下,就会了!我和你爹,光看图示和文字都没有记住呢,你是过目不忘呀。”

说完比比母指,这是灵儿之前说赞美的手势。

“三叔,你和爹爹一人记一部分,或者是一人记文字,一人记图形就好了。每天记一些练习熟了,再记下部分,又练习。这样子,不就好了。想要全部记住,怎么可能。”

讲解完也演练了,基本上都在默默记着的练习着。志远跑过来说道:“灵儿,你怎么这么厉害啊,看一下就会了。唉呀,我学习了几天都不会。”

灵儿说:“三哥,练习太极拳,要平心静气,不要毛毛躁躁的。像三哥这样子,就更应该要好好练才行。

灵儿说了半天,你听了没,听懂几句。唉,三哥,你找大哥他们去练吧。这套拳法也可以双人练习的。”

到了吃饭点啦,香草过来喊到:“爹爹,三叔吃饭了。大家都过来吃饭吧。”

爹爹说:“好的。一会就来了,你们先去吃饭吧。”香草点点头走了。

灵儿跟着香草一起往堂屋走,到了堂屋,看见其他的人都坐着呢,明显是在等我们晚来的人。

灵儿走到奶奶身边:“对不起,奶奶。你们可以先吃饭的,不要等着我们菜都凉了。”

说完低下头,很不好意思。

“吃饭吧,没事儿。天气热起来了,凉一下吃挺好的,都吃吧。吃完饭后,还要下地除豆子地草。”

兰儿马上说道:“奶奶,今天我也去除草,二姐每次都去了,我也会干活儿呢。三姐也去,兰儿也要去。”

“好,都去吧,奶奶看家。反正你二姐说,只是浅锄草,你们把嫩草捡回来喂羊和兔子吃也好。记得,带帽子和水去。”奶奶说完吃饭了。

大家也没有再说话,都静静地低下头吃起饭来。

我们都差不多吃好了,爹爹和三叔才过来吃饭。吃完饭后,都准备好自己的遮阳帽子和竹筒水。

跟着大人们背上背篓,除了灵儿三姐妹,其他的人都扛着锄头。

很快一大家人到了地里,灵儿给爹爹他们示范说:“怎么叫浅锄草,就这样锄头轻轻地一刮地皮就好了。豆苗太小了就不要锄到了,我们拔掉就行了。

你们大人锄吧,我们小孩子拔草,捡拾草就好啦!”

几个人听了,都捂住嘴偷笑着。

人多手也快,豆子本就种植的不是很紧密。几个大人和哥哥姐姐,一个来回就把一块地锄完了。

该轮着我们几个捡草了。灵儿叫了小姐妹俩说:“秀儿,兰儿,咱们把背篓放下,光捡大棵的草,豆苗里面的草拔掉,顺便丢到捡到的草一堆。”

“二姐,我知道啦。你看这样对不对哦”。说完看着二姐,等着表扬。

灵儿赞道:“嗯嗯,兰儿妹妹真厉害,秀儿也能干。我们快点去追他们去,反正拔了豆苗里的草,其他的很快的。”

“好的,追上他们。”姐妹俩兴奋的说道。

在爹爹他们又锄了一块地后,就把志强哥仨人都赶过来,帮忙一起捡草了,捡完两块地的草。

“秀儿,兰儿你们休息一会,灵儿和大哥,二哥,三哥把草装背篓,背回去后,再装些竹筒水来喝。

现在咱们各拿一个竹筒水都喝了吧,剩下的全部给爹爹他们喝了。大哥,你把竹筒水送过去吧。

等爹爹他们都喝完了,你再拿回来吧,灵儿在这里等你。”

“好的,妹妹。大哥这就送过去。”

喝了水休息一会儿,等到志强回来了。灵儿背上竹筒跟志强哥仨回家,到家里把草给牛,羊兔子都喂上。灵儿去厨房里面装水,看了一下旁边没人,弄了空间里的水,每个竹筒装一些,再把家里的水添满竹筒盖好。

然后把早上蒸的杂粮包和白面馍馍,拿了十几个包好装背篓里。

又拿了少许咸菜。跟奶奶说了声,又下地去了。

到了地里灵儿问:“爹爹,你们饿不饿呀?灵儿拿了包子和白面馍馍,还有点咸菜。咱们吃点喝点垫垫肚子,今天多锄点地,争取明天早完工好不好!”

爹爹赞道:“还是灵儿聪明机灵,知道拿吃食和水来,咱们今天一定要多锄些地,免得变天了,锄的地就白忙活了。”

“爹爹,咱们今天能弄完么?现在锄有一半了吗?”志远也问道。

爹爹笑着说:“锄完这一块地,差不多有一半了,今天完成不了。但明天肯定早完工。”

“哦,知道啦。”志远有点歇气了。

爹爹他们吃喝完,精神明显好很多,就又开始快速地锄草了。

灵儿跟志强哥三人说:“哥哥,咱们快点捡吧。锄完豆子地的草,咱们好上山去看看,又好几天没去了。”

“好的,刚刚爹爹不是说了吗。明天就好了,咱们后天就去。“

秀儿和兰儿跑过来,“大哥,到时能不能带上我们俩一起去。我们也想去看看,好不好嘛?”

志强刚要反驳,灵儿接了秀儿的问道说:“可以,你们只要有力气上山,我们不歇脚,你们也要跟的上才行。

还有,遇到什么害怕的东西不能大喊大叫。只要这次能跟上并做到了,以后的事情再说。这样子,可以接受吗?“

“可以,只要让我们一起去。我们什么都不怕!再说,还有哥哥们都在呢不是吗。嘿嘿”秀儿应道。兰儿也点了点头,表示三姐说的对!

哎哟,不错!真聪明,不亏我这么些天的空间里面的水供应。

一边说着话,也没碍着我们做的事儿。很快的就捡完了这块地的草。

喜欢穿越小农女,努力致富为系统升级请大家收藏:(m.tcxiaoshuo.com)穿越小农女,努力致富为系统升级天才小说更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推快穿:冰冷男主每天被小反派诱撩长相思夭柳:夭缠柳,相爱相守重生大宋:原来我竟是世家公子!臣服凰后请开恩退婚后,秦淮茹发现家父镇国大将界域战争之荣耀圣光我是至尊笔下升官我真的长生不老快穿女配,请低调女富婆的第一神医你们现代人精神还好吗?不灭狼皇蜜恋小秘书,总裁我不从!综影视:夜墨澜杉撩疯了!狐系偶像他真的会蛊人!龙珠幻界特南克斯行山水行记记忆审判:她不要你们了
经典收藏我在超神创建神话基因魂穿提瓦特,开局误入世界树快穿!我在小世界里撩黑无常错嫁后,我成了将军的白月光B城爱情诸天抽奖:从一人开始兽世豆芽菜又强抢兽夫啦!初白与舟精灵世界的德鲁伊截胡千仞雪,从斗罗开始搞基建诡秘怪谈七零,我在城里吃瓜看戏大叔溺宠小可怜中元纪一个逗逼的成长历程我召唤师,家里一群怪兽娘什么鬼综影视景甜甜的穿越之旅体术成神,拳头给忍界梳中分乡村民间故事录末世何惧,看我浪翻全球废材又怎样?我锻体成圣!
最近更新绝望世界:普通人的救赎医死人,活白骨,我家夫人是满级大佬开局空间,小山村种田成亿万富翁女穿男之咸鱼翻身成帝王前男友天天盼着我破产三千红线炼丹师莫小北传奇正确的使用火,可燃的乌龙茶破丹炉助我成大帝重生回到校园时盗墓:论万人迷和白月光的适配性穿书撩翻短命侯爷飞跃漫画,且看我如何当恶女快穿:只想长生的宿主被迫恋爱抢机缘毁我灵根?重生卷哭修真界渴慕美好斩赤:我和艾斯德斯将军是绝配疯批仙子的追夫流程钢铁,火药与赏金猎人暖暖而生
穿越小农女,努力致富为系统升级 清新水仙 - 穿越小农女,努力致富为系统升级txt下载 - 穿越小农女,努力致富为系统升级最新章节 - 穿越小农女,努力致富为系统升级全文阅读 - 好看的其他类型小说