NBA大恶人

凤鸣岐山

首页 >> NBA大恶人 >> NBA大恶人最新章节(目录)
大家在看我玩的可能是一个假游戏乔绾绾战景霆全集小说阅读免费召唤调皮魅魔,享受幸福人生萌学园之星愈月情我掌握全区经济命脉怼你咋的了?篮坛:我在NBA加点成超巨林默安幼鱼我的养成系女友免费阅读全文法爷永远是你大爷女装一万次,我不干净了!充值万亿,我横推诸天万界
NBA大恶人 凤鸣岐山 - NBA大恶人全文阅读 - NBA大恶人txt下载 - NBA大恶人最新章节 - 好看的网游动漫小说

第一百零五章 贵有贵的道理

上一章目录下一章阅读记录

“赵,欢迎你的到来,我是蒂姆·格洛弗,假如你愿意的话,可以叫我一声师兄的。”

4月2日下午,当赵宪在比尔·达菲的陪同下赶到了位于芝加哥郊外的篮球训练营基地时,早已在门口处等候着的蒂姆·格洛弗第一时间便笑容满面地迎上了前来。

“师兄,早上好。”

赵宪一点都没客气,直接就喊上了。

原因很简单,面前这位身高仅仅1米75的矮个白人中年毕业于伊利诺伊大学,同样也曾在战士队效力过,论起来,还真就是赵宪的师兄。

“哈哈……,好、好好,师弟,你是不知道啊,当看到你们捧起了冠军奖杯时,我们所有曾在战士队效力过的球员全都哭了,一百零六年了,我们终于拿到了ncaa的冠军奖杯,师弟,这可都得谢谢你才是。”

格洛弗明显就是个性情中人,拉着赵宪的手,一扯起来,情绪那真叫一个激动。

“师兄过誉了,有韦伯教练在,我们战士队的冠军奖杯肯定会越来越多的。”

对格洛弗的激动心情,赵宪自是能理解得了——在漂亮国,大学生球员对母队的忠诚度可是极高的,也就是ncaa有明确规定,不能接受联盟之外的任何馈赠,否则的话,不知有多少人愿意为母队倾尽所有。

“嗯,对此,我深信不疑,哦,师弟请随我来,咱们得先做个全面的体测,这样才能为你制定出专门的训练大纲,没问题吧?”

几句闲扯之后,格洛弗终于转入了正题。

“嗯哼。”

此乃题中应有之义,赵宪自然不会反对。

“嗨。”

“赵,你也来了?”

“哈,赵,我就知道你肯定也会来。”

……

赵宪这才刚走进了训练馆,场地里,正在热身中的十数名年轻人立马便都乐了。

“嗨。”

只瞧了一眼,赵宪立马便认出了过半的熟面孔——卡曼、韦德、库克、波什、辛里奇、科里森等人都在呢,剩下几名没打过交道的,看起来也有点面熟,估摸着应该都是被列在预测排行榜乐透秀以内的年轻天才。

“赵,你也先去热身吧,十五分钟后开始体测,ok?”

这一进了场馆,格洛弗立马便进入了工作状态,并未再多陪赵宪,也就只交待了一句,便即走到一旁,跟几名助手商榷起了体测安排。

“赵,一起来吧。”

在一众天才中,韦德无疑最是热情,笑呵呵地便招呼了赵宪一句道。

“ok。”

对韦德的好意,赵宪自然不会拒绝,笑着点了点头之后,便即扯下了运动外套,往场边随意一丢,就此上了场……

“赵,这是你的体测报告,你可以先看一下,待会咱们再来谈具体的训练大纲。”

体测时,众人倒是都在一起,不过,到了结果出来后,出于保密原则,格洛弗安排的却是一对一的当面交流。

“嗯哼。”

从系统“闭关修炼”到现在,已经将近一周的时间了,赵宪也不是太清楚自己目下的各项属性到底是怎个状况,好奇心难免便大起了。

静态天赋:

身高(裸足):2米06,臂展:2米24,体重:108.5公斤,站立摸高:2米79,手掌长26.82厘米,跨距29,12,体脂率(皮脂率)4.2%、心肺功能a+、柔韧性a、协调性a、神经反射速率s。

动态天赋:

垂直起跳高度;0.92米,助跑摸高3.81,四分之三场地冲刺:3.17秒,195磅卧推:17次。

综合评价:s-

以上部分,是赵宪能看得懂的。

与他自己所预估的相差不多,也就是体重因着这一周来训练量不是太够、以及饮食上稍有放松之故,重了一斤,也导致了体脂率水准略有下滑。

后头还有一大堆诸如每一块主要运动肌肉的电流阻抗数据啥的,那真就跟看天书一样了,赵宪也就只随便翻翻,便即略过了事了。

“赵,在小前锋这么个位置上,你的身体天赋无疑是历史级别的,只有勒布朗·詹姆斯的综合素质比你要略强一些。”

“不过,根据你的神经反射速率以及肌纤维质量,你还有一定的提升空间,只是,恐怕得付出艰辛的锻炼,才能见到成效。”

见得赵宪已然将体测报告放下,格洛弗立马便给出了个总评。

“嗯哼,能说具体点吗?”仟仟尛哾

这么个评价,赵宪当然是认可的,概因他很清楚自己的综合天赋暂时来说,还是比不过小皇帝,要想真正超越,说白了,还得靠系统。

当然了,自身的努力也不能放松,否则的话,加点都挡不住懒惰带来的素质下滑之恶果,这一点,从自身体脂率的变化便可看出端倪来。

“首先,根据你目下的各方面数据,我可以确定你的最佳体重应该是112公斤,但这,必须在保持住目下的体脂率的前提下进行提升,否则就会影响到你的球技发挥。”

“我的建议是每年增重2到3公斤为宜,过少,提升有限,过多,不单容易影响到发挥,也容易受伤。”

“另外,按照你的神经反射速度,你的协调性明显拖后腿了,这应该是身体柔韧性不够导致的。”

“所以,我建议你这段时间里把精力花在斜肌、背肌以及韧带的锻炼上,与此同时,腰腹力量也得再提升上一些。”

“我这里有份详细的训练大纲,只要你能坚持下来,将柔韧性与协调性提升到s级,或许可能有难度,不过,达到a+级别还是不难的。”

格洛弗能跟乔丹合作十五年,自然不是等闲之辈,所以说,收费贵,真就有贵的道理。

“ok。”

饶是赵宪已算是个训练狂了,可在将格洛弗所递过来的训练大纲过了一遍之后,也自不免有些个心惊肉跳,无他,这等强度真不是一般人能坚持得下来的。

但,为了刀乐与压住小皇帝这个注定将是一生之敌的家伙,甭管再累,那也得扛着!

“嗯哼,那,咱们就合作愉快了。”

这一见赵宪认可了自己所给出的训练大纲,格洛弗当即便欣慰地笑了起来……

喜欢NBA大恶人请大家收藏:(m.tcxiaoshuo.com)NBA大恶人天才小说更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推野村桃花朵朵开末世病宠,惨死后接阴疯魔王出狱还珠之云倾帝心秦世明孔听秋的小说免费阅读华娱:大玩家都市异能:废柴的我擅长自欺欺人辞太初南齐宫闱记:我在冷宫当厨娘天灾末日:从零开始建农场赵平安齐天娇社恐穿成反派,他在恋综磕疯了我正在死亡团宠小胖宝:我有四个大佬爹爹卧底魔门三千年高武之超级系统快穿之替你如愿丧尸们快升级你们太不经打了首席的强娶豪夺:离婚365次龙霸九霄天我带全家去修仙
经典收藏迷雾之上[综]大侦探神出鬼没默默签到365天,被IG教练请上台花昭叶深重生七零肥妻要翻身最新章节在线阅读网游之绝顶锋芒花昭叶深重生七零小军嫂最新章节在线阅读王者:我胡乱操作被对面疯狂脑补诸天妖道:从笑傲大明开始夏日狂响曲火影:扉喇嘛被天幕曝光了捕手传说最毒宠妾:盛宠妾宝王爷大人DOTA2:中单之神最后一个赶尸人家族修仙:陈门仙族原神:提瓦特的璃月人缘喵不可言我在修真世界搞建设恶魔女友总想吃掉我二桥新书前妻攻略傅先生偏要宠我
最近更新霍格沃茨的远古恶魔咒回土着被综漫男神们包围获得枪神祝福的我,竟变成了女生门面居然跟全能队长是真情侣SNH48的守护欧希乐斯的日记欢迎来到星火乐园檀健次:繁星若你她华国人,异世求生当然秒杀全场【凹凸】天上掉个小金毛查理九世之泪雨流年重生何雨柱携天道系统归来时代少年团永远在一起穿梭电影世界开局抽取燕双鹰病弱万人嫌乖茶,顶级大佬离综宠穿越成皇后,竟被渣男背叛!JOJO:命运,真的如此牢固吗快穿:工具人翻身讨老婆铠甲勇士刑天:斯人若彩虹求生:开局万人屠但我是个好人
NBA大恶人 凤鸣岐山 - NBA大恶人txt下载 - NBA大恶人最新章节 - NBA大恶人全文阅读 - 好看的网游动漫小说