华娱顶流天王

龙言龙语

首页 >> 华娱顶流天王 >> 华娱顶流天王最新章节(目录)
大家在看听见重生儿子的心声在南洋建国修罗天帝恃婚而骄至高主宰重生:回到八零当富翁王者战婿神豪,开局签到一条顶级商业街最强天赋树逆天狂妃:禁欲王爷,好闷骚大修真时代
华娱顶流天王 龙言龙语 - 华娱顶流天王全文阅读 - 华娱顶流天王txt下载 - 华娱顶流天王最新章节 - 好看的都市言情小说

第128章 锻炼身体做运动

上一章目录下一章阅读记录

“是这样吗?”赵丽赢逐渐逼人道。

“对,面向前方,身体不要弯曲。”林鸿见赵丽赢因为穿着显露身材的紧身衣,身体有些不太自然,骨盆略显前倾,于是当即走上前帮忙纠正了一下身姿。

事实证明,林鸿这个私人教练当的还是很称职的,被他这么一按,赵丽赢很快便挺直了身子站好。

“来,准备,看好我的动作,这么简单一会要是学不会的话,教练可是要打屁股的。”林鸿回到自己刚才的位置,从慢到快一步一步的给赵丽赢展示了一遍。

“怎么样?学会了吗?”林鸿询问道。

“当然学会了。”赵丽赢点了点头,这几个训练动作对她来说太简单了,亏得一开始她还以为多难呢。

“好,那么下面开始逐渐加快速度。”

“一二三四,二二三四,感觉舒适,换个姿势,再来一次。”他直接带着赵丽赢做起了刘畊宏的健身操。

这个运动方式还是挺适合女生锻炼的,不然林鸿总不能去教她各种高难度的俯卧撑去训练胸大肌吧。

“这也太简单了吧!”赵丽赢刚开始表示道。

只可惜,前面有多得意,后面就有多悲催,仅仅坚持了三五分钟左右,赵丽赢就已经快要坚持不下去了。

“是不是挺简单的?”林鸿带着笑意询问道。

“一点都不简单的,实在是太累了!”要不是穿着紧身衣,赵丽赢感觉自己身上的汗都哗哗留下来了。

即便如此,她的额头也已经开始出现轻微冒汗了,而且这可是在空调屋里的情况下。

在林鸿的督促下,赵丽赢勉强坚持了十五分钟,接下来说什么都不练了。

“那好吧,你坐下来,我帮你放松一下肌肉,要不然明天该疼了。”林鸿示意赵丽赢坐到旁边的垫子上。

“好,那你轻点。”为了避免影响到明天的拍摄,赵丽赢也只好按照林鸿的指示坐好。

“什么虎狼之词,我就是单纯的帮你放松一下肌肉,又不是做什么不可告人的事情。”林鸿吐槽道。

“想什么呢,我就是怕你一会太用力,把我的肌肉给抓疼了!”赵丽赢红着脸反驳道。

“放心,我会温柔一点的。”林鸿表示。

不过他这么一说,现场的气氛明显更暧昧了,两人的脑海中不由自主的出现了这句话的另一副场景。

“鸿哥,你轻一点,人家是……”

“放心,我会很温柔的……”

想想这个场景,赵丽赢赶紧摇了摇头,不过再次看向林鸿的时候,她的心中其实还是挺向往的。

只是令她没有想到的是这一幕居然发生的那么快,刚刚还存在于脑海中,这么快就跑到了现实中。

“够轻了吧。”林鸿蹲下身来便捏便询问。

“太轻了,有点痒!”赵丽赢嬉笑着说道。

“哪里痒?”

“腿上。”

“那这里痒不痒?”林鸿故意挠了挠。

“痒!”赵丽赢刚想要躲避,不料身子往后一仰,追击的林鸿在抓空后,整个人顺势趴了过来。

------题外话------

今天搬家了,先发这一千字吧,一会还有一章,应该到凌晨三四点了

喜欢华娱顶流天王请大家收藏:(m.tcxiaoshuo.com)华娱顶流天王天才小说更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推万古神尊天下王者九星霸体诀免费全文阅读不败升级大修真时代点阴灯都市之剑祖归来废土回响者玄学女大佬下山后,轰动三界末世大佬穿成炮灰女知青江辰唐楚楚小说免费阅读全文狂武九天三世缘绊:龙神与鬼魂的奇缘快穿吾本为后极品修真邪少不羁邪神嫌我累赘分家,哥嫂肠子都悔青了开局签到,我是叶家无敌老祖去相亲,黄河捞尸人身份曝光了重生抄袭做游戏,哪有原创来得爽
经典收藏绝代医王江总,你家崽又带夫人去相亲了未生重生77:从打猎开始养活女知青权谋天下之凤倾三国不浪漫的爱人爹地,妈咪要嫁人!见面后,我们的友情逐渐变质龙王婿萧战姜雨柔全文免费阅读参加明星荒野求生后我爆红了英灵觉醒:开局盘古医手遮天,湛王独宠掌心娇巧手田园断绝关系后,首富亲妈跪求我回家绝品仙尊赘婿都重生了,谁还当舔狗啊?我只想当个小鲜肉啊霹雳之圣星之行文娱:重生后,我和富婆青梅双向奔赴良医:从咸鱼老主治开始
最近更新神豪:都有钱了,生活花点怎么了一秒一虫族!从F级废物到万界主宰!四合院:重生何雨柱,我坑死禽兽重回1980,我考上了哈工大一秒一气血,刚大一的我成武神了校花偷东西,我绑定了恶女惩罚系统破界之芒我为岁月敬杯酒神只:钢铁洪流,征服诸天重生1980,从送四舅爷蹲大狱开始潜影我就打个牌,怎么就成神了?暗恋,是胆小鬼的最强言灵港片:我靠炒房揽舒淇我在巴黎当裁缝周风下山与替嫁新娘重回九零,我在农村的肆意人生网恋对象是清冷校花,她私下两副面孔!穿越,从混乱进化开始星舰高武:重生为神州舰娘
华娱顶流天王 龙言龙语 - 华娱顶流天王txt下载 - 华娱顶流天王最新章节 - 华娱顶流天王全文阅读 - 好看的都市言情小说