变态的我试图变得优雅

卜三元

首页 >> 变态的我试图变得优雅 >> 变态的我试图变得优雅最新章节(目录)
大家在看末世重生囤货,弥补上一世遗憾重生八零:我顶替了前夫白月光幻灵使者正灵古墓新娘,冥王宠得心慌慌拳愿?刃牙?可惜我是腕豪!无限:欢迎来到迷雾商店夺回身体后,女主重新万人迷了情深不敌缘浅神仙男友
变态的我试图变得优雅 卜三元 - 变态的我试图变得优雅全文阅读 - 变态的我试图变得优雅txt下载 - 变态的我试图变得优雅最新章节 - 好看的其他类型小说

第4章 是之前做还是之后做啊?

上一章目录下一章阅读记录

三姐一句话,将折…训练宁远的计划提上日程。

而这句话仿佛一个开关,直接将圆桌边的哥哥姐姐们给点燃了。

然后,意识宫殿瞬间变得嘈杂起来。

“要折磨…训练小远远?姐姐我也来帮忙!”

“也算我一个,得好好操练一下这小子,才安稳几年啊,懈怠成这样。”

“我也要玩儿,我也要玩儿,当初你们就不让我玩儿,现在我也能玩儿了!”

“+1”

“小七也来帮忙,唔…我负责给阿软软弄好吃哒~”

“我反正必须来,这么好的机会不能错过!”

“训练计划怎么弄,你们有啥建议吗?”

“每天三千个下蹲不过分吧,我仔细观察过了,小远的腿部肌肉有些松弛了。”

“负重呢?”

“三百斤的负重吧,刚开始不能太重,嗯…下蹲也少点,就两千五百个吧,毕竟他还得上班,得让他能走出家门。”

“嗯,那这下蹲是在五十公里跑后做还是五十公里跑前做啊?”

“要不在五千个俯卧撑做完以后再做?训练上半身再练下半身嘛。”

“有没有可能先做下蹲?下盘必须得稳啊!”

“那应该扎马步。”

“这…武器也得强化一下嘛!”

“……三小时有氧必须得做吧,缺少有氧的训练都是异端。”

“要不再加个无氧?”

“……”

众人激烈的争吵着,一条条训练计划被罗列出来。

听着那些训练内容,宁远只觉得头皮发麻,感觉哥哥姐姐们开始不做人了。

说真的……要不他还是去治治这人格分裂吧。

咽了口唾沫,宁远转头看着一脸温和微笑的大哥,嘴角微微抽搐。

“大哥,你不拦着点他们,就按他们这训练计划一套走下来,我还咋上班啊,我不上班的话,咱们会吃不起饭的啊!”

大哥闻言,脸上温和的笑容微微收敛。

“这一套下来,你还能活着吗?”

宁远:“……”

看着一头黑线的宁远,大哥哈哈两声,然后郑重其事的说道:“确实,训练内容太多,小远没法正常上班。”

随后,大哥手一挥,把所有项目指标砍了四分之一。

宁远:“……”

少了四分之一的运动量,好像是离死远了一点哈……

深吸了一口气,宁远看着大哥,苦笑着说道:

“不是,大哥,这不是量的问题…好吧,量其实也有问题,主要是我没时间训练啊,这一天天加班的,忙都忙死了,哪儿有时间训练啊。”

“欸,话不能这么说,时间就像脑子里进的水,倒一倒还是有的。”

大哥拍了拍宁远的肩膀,一脸核善的说道。

随后,他神情一正,温和的声音中多了一分严肃。

“小远,说实话,你的那份工作可以不用那样加班的。”

“你以忙碌麻痹自己,让自己有活着的感觉,可实际上那些忙碌只会不断消耗你,你最终能收获的只剩下一个千疮百孔的身体和一颗疲惫的心,这值得吗?”

宁远:“……二姐,大哥最近是看了什么奇怪的书了吗?”

二姐:“《母猪的产后护理》,还有一本…《话疗,用语言治愈人心》”

宁远:“……”

大哥:“……”

宁远看着大哥,大哥看着头上的穹顶。

两人之间,忽然就陷入了沉默。

片刻后,大哥干咳一声,打破沉默,“咳咳,虽然是想试试书里的技巧,但理儿是这么个理儿嘛,你确实会在结束忙碌的工作后感到空虚和麻木嘛,这事儿哥哥我还是能感觉到的。”

听着大哥的狡辩,宁远沉默,不知道该说什么。

其他的不论,有一句话大哥倒是没说错。

他的工作却是不用那样加班,不用那么……硬卷。

纯粹是因为某种莫名的空虚感,他才会把自己按死在工作里,头也不抬。

可惜,这种方法并没有缓解那种空虚感,反而更虚了。

或许……应该少加点班了?

抹了把脸,宁远如此想着。

就在这时,大哥的声音再次响起,“忙碌的工作并不会纾解你那种空虚的感觉,这种时候,最明智的选择就是换一种纾解方式。”

宁远微微点头,“……有道…”

“被我们好好折…训练,就是一种很好的纾解方式哦,还能强身健体呢!”

宁远:“……”

所以说了半天重点还是想折磨他是吗?!

宁远回头,面无表情的看了眼铺了满桌子的纸,上面都是其他几位哥哥姐姐罗列出来的训练项目。

有你们这群哥哥姐姐,真的是我宁某人的‘福气’啊!

宁远掩面遁走,泪洒意识殿堂。

宁远下线做梦去了,偌大的意识殿堂只剩下哥哥姐姐们还在商量训练计划。

只是,这商量也没持续多久,殿堂里便安静下来。

铺了满桌子的纸被收在了一边,众人坐在圆桌边,看着那个没人的椅子默然不语。

良久后,大哥率先开口,打破了沉默。

“没想到Z167壁垒居然会这么乱,早知道当初就让‘父母’选其他壁垒了。”

大哥放下手中的咖啡,轻叹一声。

他对面,面色清冷的六姐淡淡开口。

“别想了,当年的选择不是‘父母’能决定的。”

”十年时间,壁垒的发展如何也不是我们能控制的,天知道其他几个壁垒会不会更糟。“

“说起来,当年能选的壁垒本就不多,除非你能支配级别更高的‘父母’,让他们把咱们带到更好的地方,可惜,你做不到。”

“毕竟,十年前的你,还很菜。”

大哥:“……”

看着沉默的大哥,三姐一脸关切的说道:“没事的大哥,十年前咱们都很弱,比狗都菜,你不用自责。”

大哥:“……”

这……应该是安慰吧?

大哥看着空空的咖啡杯,莫名有点委屈。

下次一定要让老三好好看看《话疗》,学学说话的艺术。

二姐轻啜了口红酒,修长的手指敲了敲桌子,笑着说道:

“好了好了,别作弄你们大哥了,还是赶紧把小远远的训练计划制定好吧,荒废了这么长时间,他需要……恢复一下。”

“哦哦哦,恢复恢复!欸,以前训练我没能参加,这次你们说什么也不能不让我参加啊,都是一家人的,凭啥拦着我啊,放心,我下手肯定的有分寸的,保证不会耽误小远的身体发育的,话说回来……”

二姐:“老五,把老四嘴捂上。”

“哦。”

“唔唔唔!!!”

死死地捂住四哥的嘴,老五看着二姐,吐出两个字。

“程度。”

听到这两个字,二姐脸上的笑意微微收敛,妩媚的脸庞上浮现一抹忧色。

“恢复到什么程度我也不确定,越强越好吧,我有种预感,现在这种安稳的日子……可能不会太长了。”

听到这话,其余六人对视一番,神情中也有了几分凝重。

这样的预感,他们也有。

大哥微微低头,看着手中的咖啡杯,幽幽一叹。

好不容易得来的十年的安稳日子,不知道还能维持多久。

喜欢变态的我试图变得优雅请大家收藏:(m.tcxiaoshuo.com)变态的我试图变得优雅天才小说更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推万古神尊无渊大地赘婿修仙,夫人求我回府隐婚娇妻:总裁老公狠狠宠摄政王府萌宝:绑定系统后我火了末日乐园玄幻:自降生起,为天下先此生只想宠你亿万婚约:她的财富帝国上仙别跑徒儿来了四合院:抽暴易中海,踹翻贾张氏重生抄袭做游戏,哪有原创来得爽战锤40K:第二军团的秘密狂妄医妃驾到,摄政王心头宠主角叫楚剑秋柳天瑶的小说报告顾少,你老婆生了夺舍反派魔修让你炼得肌肉霸道?次元法典点阴灯修罗武帝
经典收藏末法我混成了茅山老祖元素光魔法师我召唤师,家里一群怪兽娘什么鬼假千金是带统子的卡皮巴拉修仙,我的灵田能升级我竟是异界的大反派?今夜情浓征服王:塔尔塔洛斯逆袭:我是怎样征服豪门老公的工厂通古代,我暴富养出千古一帝中元纪一个逗逼的成长历程梵极魔尊第一邪师瓜太多,小知青吃着瓜撩最野军官美强惨上神:娇妻大我两万岁疯批霸总读我心后,被他按墙索吻妃来居上洪荒:开局获得无上级悟性娘要摆烂,娃却要改命光之国盘点之你那眼泪算什么
最近更新以恨为名:总裁的蚀骨痴缠洪荒:人族崛起,从废圣法开始寒门逆仙途快穿:病娇男主总在装乖德州驱魔人:开局一座三清观港综:开局神级选择系统光翎云渺:光明神她将于世间修道五年,我下山当风水先生绝区零:我是蛇希人叶罗丽:恶女也要有小仙男救赎有兽焉念想墨先生的地狱级追妻路HP之格林德沃家调皮鬼盗墓:我的搭档是麒麟赛博朋克:重生夜之城野草香香星际小可怜,恶毒闺蜜是真千金?影视综:谈个恋爱吧!重生在不一样的宝可梦世界丞相府接回的不是千金,是阎罗!
变态的我试图变得优雅 卜三元 - 变态的我试图变得优雅txt下载 - 变态的我试图变得优雅最新章节 - 变态的我试图变得优雅全文阅读 - 好看的其他类型小说